Со овој сок ќе заборавите на секоја диета - Стилски и фит
За диета секогаш е потребно време. Тешко е да се држите до правилата толку долго, особено кога не гледате никакви ефекти. Ако немате толку многу трпеливост, треба да го започнете денот со чаша сок од целер во моментов.
Во следното објаснуваме зошто конзистентноста се исплати и зошто вреди третманот за убавина со сок од целер.
Целерот носи лековити ефекти и како клубен и како повеќегодишен зеленчук и се обработува суров и бари на пареа. Особено, растителните влакна богати со влакна на целерот, покрај високата концентрација на витамин Ц, витамин Е, разни витамини од групата Б, железо и калиум, обезбедуваат секундарни растителни супстанции како што се хлорофил, фенолна киселина, флавоноиди и фитостероли, кои делуваат како вредни антиоксиданти и поради нивните антиинфламаторни ефекти до висок степен ги штитат и регенерираат клетките.
Целерот е исто така ефикасна храна за детоксикација бидејќи ги стимулира метаболизмот и детоксикацијата, исфрла токсини и наслаги од телото, исцедува и чисти.
ДИЕТА ЗА УБАВИНА: ТОА КАКО РАБОТИ ВЕЛИОТ СОК
Секој што редовно јаде суров целер или пие свежо направен сок од целер е добар за своето тело на различни начини. За успех на режимот на сокови, од суштинско значење е да се подготвува сок од свежи стебленца од целер и да се пие наутро на празен стомак - во текот на неколку недели.
Анти-стареење со сок од серија
Поради подобрата детоксикација, целерот обезбедува почист тен со помалку нечистотии и рафинирани пори на долг рок; акутно воспаление, акни и мозолчиња видливо побрзо заздравуваат. Покрај тоа, сокот е совршен третман против стареење против темни дамки или брчки. Тенот се појавува посјаен и младешки, контурите се затегнати.
СЛЕБЕТЕ СЕ СО ТЕЛИЧКИ СОК
Сокот од целер го подобрува метаболизмот во клетките, делува детоксикативно и дехидрирачки, што позитивно влијае на сврзното ткиво. Кожата изгледа поцврста и мазна, целулитот и кората од портокал се намалуваат. Покрај тоа, складираната вода се испушта од телото, што ја прави силуетата послаба и помладо и изгледа дека се забрзува успехот на диетата. Исто така, бидејќи сокот од целер е природен потиснувач на апетитот, помага при слабеење.
ВЕЛИЧЕН СОК ВЕ ВЕ ОДЗДРАВУВААТ
Сокот од целер традиционално се користи за ублажување на гастроинтестиналните проблеми и подобрување на варењето на храната. Покрај тоа, секојдневното пиење сок треба да ги усогласи нарушувањата на циркулацијата и да го намали крвниот притисок, да ги подобри ревматските поплаки и да ја зголеми виталноста. Во исто време, имунолошкиот систем е зајакнат.
КАКО ТОЧНО ПОДГОТВЕТЕ СЕЛИРСКИ СОК
За да се осигура дека концентрацијата на виталните супстанции е задржана што е можно поцелосно, сокот од целер треба да се подготвува свежо секој ден. За да го направите ова, измијте ги стебленцата на целерот темелно и извадете ги дршката и темнозелените лисја за поблаг вкус. Потоа ставете стап по стап во соковник или бавен соковник. Алтернативно, исечете ги стапчињата на парчиња, пире со блендерот и потоа исцедете го сокот од целер преку крпа што се цеди. Пијте чаша сок од целер на празен стомак наутро и потоа почекајте околу 15 минути со појадок. Остатоците од сокот може да се чуваат во стаклена тегла што може да се заклучи во фрижидер, најмногу 24 часа.
Совет: За да го навикнете телото на утринска чаша сок од целер и да спречите нетолеранција, пијте помали порции на почетокот на режимот на сок, а потоа зголемете. Акутни поплаки, како што се дигестивни проблеми или мозолчиња, првично може да се влошат поради метаболичките и детоксикациските процеси што ги турка сокот од целер, но потоа ќе покажат јасно подобрување од ден на ден.