Со овој трик ја зголемувате вашата мотивација

Од пофалби до соништа до конкуренција: Постојат 14 различни мотиватори. Ако знаете кои важат за вас, можете да ги активирате додека студирате и на работа и со тоа да најдете нова енергија!

Летаргијата е вистински проблем. Без оглед колку работи има на списокот што треба да се направи, се чини дека е невозможно да се стане. Постојат многу потенцијални причини за ова.

Значи, состојбата на умот може да биде симптом на депресија. Но, можеби работата или предметот е здодевен и не предизвикува. Или причината лежи во личноста: на некои луѓе едноставно им е тешко да развијат амбиција. Вие сте порелаксирани за животот.

Освен ако не стои здравствен проблем што стои зад вашата бесмисленост, треба да ги знаете вашите мотиватори за да го истреснете. Со други зборови: знајте што ве мотивира.

Она што ја придвижува лицето А ја повлекува лицето Б надолу

Постојат 14 различни мотиватори. Три до пет од нив може да важат за некоја личност. Постојат и демотиватори, работи што ве влечат надолу. Особено интересно: Општите услови кои се идеални за една личност може да се сфатат од друга како демотивирачки.

Оваа теорија и 14-те мотиватори зад неа се враќаат на резултатите од студијата на руските спортски психолози од 1970-тите. Тие ги прашаа спортистите за рамковните услови што ги сметаат за идеални за моментот кога се занимаваат со спорт.

Во САД во осумдесеттите години, вселенските истражувачи се занимаваа и со темата мотивација. Нивните резултати беа скоро идентични со резултатите на руските научници. Психологот на НАСА, Чарлс Гарфилд, конечно ги спои наодите од двете студии.

Од пофалби до соништа до конкуренција: 14-те различни мотиватори

Двете студии дури излегоа со приближно исти мотиватори. Следните 14 аспекти сега се утврдени.

• Пријатна средина

Со овој мотиватор, се поставува прашањето дали убаво опременото работно место ја поттикнува жедта за акција, дали не ве интересира каде работите или можеби дури ви треба груба или едноставна околина за да бидете продуктивни.

• одговорност

Дали сакате да преземете одговорност? Дали уживате во задачите за управување? Тогаш одговорноста е еден од вашите мотиватори. Како демотиватор, можете да ја забележите одговорноста ако сметате дека е исцрпувачко да зависи од работата на други луѓе и да бидете одговорни за грешките.

• Бидете активни и зафатени

Ако сте особено зафатени и активни ве мотивираат, тогаш овој мотиватор важи за вас. Ако оваа рамка создава стрес за вас, тоа е вашиот демотиватор.

• успеси

Луѓето кои се мотивирани од факторот „успех“ добиваат нова енергија кога ќе размислат за веќе постигнатото. Но, има и луѓе на кои им смета демотивирачки да размислуваат за минатото.

• Напредок

Првиот чекор е најтежок - ако оваа изрека одговара на начинот на кој работите, напредокот може да ви биде мотиватор. Во овој случај, сè ќе ви биде многу полесно штом сфатите дека работите одат напред. Напредокот може да биде демотивирачки ако, на пример, не е толку голем колку што се надевавме или ако тоа значи дека задачата е завршена само на половина пат за вас.

• Работат заедно

Многумина го сакаат, многу го мразат и веројатно има само неколку луѓе помеѓу нив: работа во група. За вистински играчи на тимот, овој фактор е мотиватор. Оние кои претпочитаат да работат сами и сметаат дека им е досадно да разговараат за работите со другите - важи спротивното.

• Предизвик

Дали веројатно ќе процветате кога некоја задача ве предизвикува или кога се чувствувате сигурни во врска со оваа тема? Во зависност од ситуацијата, предизвикот е еден од вашите мотиватори или демотиватори.

• конкуренција

За некои луѓе, имањето конкуренција е вистински поттик. Целта: да бидеме подобри. Другите, пак, се влечат надолу за постојано да се споредуваат и мерат.

• пофалби и признанија

Секој сака пофалби и признание. Но, дали сте повеќе тип кој потоа се потпира на вашите ловорики или од тоа извлекувате енергија за да продолжите да бидете вреден? Патем, платата се смета и како признание. Ако сте безгласни затоа што заработувате малку, исто така можете да го означите овој фактор.

• Подготви се

Дали ве мотивира кога треба да подготвите предавања или состаноци - на пример затоа што се чувствувате посигурни во врска со ова прашање? Или нивото на стрес се зголемува во ситуацијата, така што би сакале повторно да го откажете состанокот?

• Верувања

Во зависност од работата, предметот на студирање или темата за испит, вашето убедување може да биде и мотиватор. Дали особено уживате да работите на теми што ви значат нешто? Или, од друга страна, тоа ве влече надолу - на пример, затоа што треба да земете критики за проект за срце?

• Визии и соништа

Постојат луѓе кои размислуваат далеку за иднината и кои уживаат да работат кон своите цели и соништа. Сепак, има и луѓе кои се плашат од иднината или кои едноставно претпочитаат да живеат овде и сега. Што е повеќе точно за вас?

• модели на улоги

Дали се ориентирате во вашите соништа кон луѓе кои веќе ја достигнале целта? Или, претпочитате да работите своја работа, наместо да го следите тепаниот пат?

• Имајте гледачи

Овој фактор е еден од вашите мотиватори или демотиватори, во зависност од тоа дали сте попродуктивни кога имате публика (и се чувствувате пријатно да го правите тоа), или дали ништо не работи воопшто штом некој погледне над вашето рамо.

Како можете да го зголемите вашиот погон со мотиваторите?

Познавањето на причината зошто сте безгласни за некоја задача веќе помага да се олесни поднесувањето на ситуацијата. Затоа што ако некоја задача не активира еден од вашите мотиватори, не треба да бидете изненадени од недостаток на амбиција. Сепак, можете да се обидете и да ги активирате вашите мотиватори.

Ако играч на тим не може да се собере за досадна задача, тој или таа можеби треба да донесат колега. Ако сте повеќе мотивирани од финансиско признавање, можете да побарате покачување, па дури и да се преселите во подобро платена индустрија. Оние кои наоѓаат исполнување само кога се залагаат за своите убедувања, исто така треба да размислат дали сегашната работа е вистинската.

---