Со што можете да го замените мајонезот?

од Ралука Гарбеа 29 август 2019 година

Постојат многу здрави замени за мајонез, вклучувајќи вегански опции.

Мајонез се подготвува од масло и жолчки на кои се додава оцет и други киселини.

Но, со што можете да го замените во одредени јадења? Whatе видиме подолу какви здрави опции имате на располагање.

1) грчки јогурт

Грчкиот јогурт е добра замена за мајонезот. Сепак, некои луѓе сметаат дека киселоста на грчкиот јогурт е малку поголема во одредени јадења, затоа користете го умерено.

Пастата од авокадо е одлична опција, особено за сендвичи.

Покрај тоа, авокадото обезбедува антиоксиданти и здрави масти, што го прави една од најдобрите замени за мајонез.

Хумусот е одличен вегански избор со кој можете успешно да го замените мајонезот.

Општо земено, хумусот содржи помалку маснотии од мајонезот и има различни вкусови, за разлика од мајонезот.

Како состојка за сендвичи и салати, овој зачин на база на босилек има различен вкус, но вкусен кога се користи наместо мајонез.

5) Маслиново масло

Маслиновото масло може да се користи во салати, што е одличен избор ако сакате да го замените мајонезот во одредени јадења.

>> Ако ви се допадна статијата со Што можете да го замените мајонезот?, Ние исто така ја препорачуваме статијата за Како да го замените ориганото.

---