Собирање текстови за фитнес митови за Андро

Колекции конец фитнес митови

на Редакциска екипа ТИМ-АНДРО »07 октомври 2013 12:17

Целта на оваа нишка е да наведе повеќе митови за фитнес што ќе бидат прикажани во претстојните написи.

Re: Колекција со нишки за фитнес митови

на Дајвен »07 октомври 2013 година 13:36 часот

Re: Колекциска нишка за митови за фитнес

на Мозочен_јазол »07 октомври 2013 15:14

Имам два слични мита кои ме прават curубопитен:

1.: Ако не јадете нешто во рок од 30 минути по тренингот, ќе изгубите 50 проценти од ефектот на обука.

2.: После обука, протеините треба да се консумираат што е можно поскоро за да се обезбеди максимална хипертрофија.

Re: Колекциска нишка за митови за фитнес

на Томас »07 октомври 2013 15:26

Извадок од моите програми на TEAM-ANDRO:

Сакате да ве чуваат поединечно и поинтензивно?
Лично тренирање на барање! Повеќе на: ironhealth.de

Re: Колекциска нишка за митови за фитнес

на Ironелезен паул »07 октомври 2013 година 16:31 часот

Некои ИДИОТ прават кадрици во решетката за сквотирање. Другата решетка ја зеде трговец што знаеше како работи - почит кон него.

Тоа беше дел од нивната рутина, која вклучуваше сетови од следново:

Стои таму и не прави ништо
Истегнување на рамената наспроти решетката за сквотирање
Збир на грчи (ова е очигледно прифатливо во решетката)
Повеќе стои
РАК НАВИНИ.

Re: Колекција со нишки за фитнес митови

на јадете сон »07 октомври 2013 година 19:39 часот

---