Соблечен по дијареја

Веќе една недела имам еден вид гастроинтестинален грип. И јас едвај јадам, но пијам многу. Мислам дека стомакот ми се намали малку затоа што повеќе не чувствувам глад. Обично една банана на ден ми е доволна. Секој сега и тогаш има малку салата или половина краставица навечер. Јадејќи малку, исто така ослабев. Од 65 кг до 62,90 кг. Би сакал да ослабам на саканата тежина, што е помеѓу 58 и 60 килограми, а потоа да ја задржам мојата тежина. Мислам дека сега ќе успеам да ослабам толку многу, но штом повторно почнам да јадам нормално повторно ќе добијам тежина. Дали имате неколку совети за мене за тоа како можам да ја одржувам тежината кога сум повторно здрав?

дијареја

2 одговори

Поголемиот дел од времето сте изгубиле телесни течности. Дури и на штрајк со глад има само 150-200 грама губење на тежината на ден. Предупредување: Кога постите, мускулите прво се релаксираат! Маснотијата само "се топи" за време на физичката активност.