Софија Тиел - ЈАдете ПОПАМЕТРА програма за слабеење на Интернет
Во својата 12-недела програма, фитнес-кралицата Софија Тиел ви покажува како можете да го тонизирате вашето тело, да изгубите маснотии и да градите мускули преку насочени тренинзи и чиста диета! Едно е во преден план: доживејте ново чувство на тело - конечно чувствувајте се добро! Направете тело од соништата со „За 12 недели“.
Бидете дел од Интернет програма за слабеење на Софија Тиел и оставете ги нивното знаење и сопствените пречки да ве мотивираат!
Што е програма за фитнес?
Вашиот успех преку 70% исхрана и 30% вежбање!
Тоа го добивате со Софија Тиел
12 недели обука - исхрана - мотивација: Земете ја Софија Тиел со вас каде било на вашиот паметен телефон, лаптоп или таблет компјутер!
Секоја недела ќе добивате три нови видеа за тренингот со телесна тежина дома како и ново видео за исхрана од Софи Тиел со вкусни рецепти.
Целите на програмата „За 12 недели до тело од соништа“ од Софија Тиел
Научете со Софија Тиел која храна и кој тренинг се идеални, особено за жени, за согорување на маснотиите
Дали се ова и твоите цели? Потоа земете учество!
За Софија Тиел
Софија Тиел е моментално Германската фитнес кралица! Таа јасно се чувствува добро во своето закоравено тело со шест пакетчиња, секогаш светка по целото лице. Но, тоа не беше секогаш така. До 2012 година, Софија Тиел била малтретирана поради нејзиното тело и телесна тежина на училиште.
Денес, покрај нејзините активности како фитнес модел и боди-билдер, таа е едно пред сè - мотивациска поддршка за многу германски жени. Со својата нова програма за слабеење преку Интернет и нејзиниот профил на Инстаграм # pumping.sophia.thiel, таа гарантира дека жените си поставуваат свои цели и развиваат нова слика за тело!
Од 2017 година е тренер на славни во „Најголемиот губитник“, каде Тилс ги држи своите кандидати зафатени со нејзината програма „Sweatingbeautys“.
Фитнес видеа со Софија Тиел
Спортскиот топ Софија Тиел покажува како се прави тоа! Со едноставни вежби без многу опрема тие се Фитнес видеа од Софија Тиел совршен за тренинзи дома или во теретана.
Абдоминален тренинг со Софија Тиел
Како добивате шест пакет? Со правилна диета и специфични вежби за стомачните мускули.
Тренинг за напојување за убави нозе и цврсто дно со Софија Тиел
„Силен е новиот слаб“ - овие вежби дефинираат облини на задникот и бутовите и не умираат од глад.
Вежби за цврсти надлактици со Софија Тиел
Збогум намигнување рака! Со овие ефикасни вежби, бицепс и трицепс се специјално обучени - совршен тренинг за дефинирани надлактици.