Согорете калории Најдобро е да напишете СМС! Викенд

согорете

Со пишување на СМС-пораки еден час се трошат 132 калории. Воопшто не е лошо, имајќи предвид дека поголемиот дел од времето седите. Ако има други активности, работите стануваат уште поинтересни: оние што се таму всушност трошат малку повеќе.

Како прошетка

Идеална комбинација, патем: пишување текстуални пораки и смеење, на пример, согорувате најмалку 50 калории на секои 15 минути смеа. Прави дополнителни 200 калории на час. Со вкупно околу 320 калории на час, веќе сте во лигата на оние кои одат на еден час пешачење.

викенд

Одење или пишување?

Единственото прашање е, што е позабавно на долг рок: да шетате лежерно еден час или наместо да испраќате СМС и „бисквит“ во тој процес. За оние кои имаат секоја причина да се смеат и сакаат да ги известат другите - по можност во писмена форма - вистинска опција!