Согорувач на масти Кои се искуствата на согорувачите на масти 2020 година
Ако сте сериозни во врска со губење на тежината или добивање форма, тогаш веројатно сте размислувале за додатоци за да го забрзате процесот. Конвенционално, за да изгубите тежина или да добиете мускули, ќе треба да јадете правилно, да спиете соодветно и да вежбате. Треба да се држите до едноставна формула која вклучува внес на калории и трошење калории. Но, деновиве науката излезе со голем број производи кои ветуваат дека ќе добијат резултати побрзо. Ова исто така ги вклучува и таканаречените „согорувачи на маснотии“.
Горилниците на маснотии и другите додатоци во исхраната станаа неверојатно популарни во текот на изминатата деценија. Додека некои од нив навистина можат да помогнат, други се малку повеќе од плацебо. Прошетка низ која било продавница за лекови ќе ве доведе во близок контакт со десетици од овие производи.
Но, кога станува збор за специфични согорувачи на маснотии, овие се малку потешки за разбирање. Очигледно е дека, сепак, луѓето се подготвени да земаат согорувачи на маснотии без да навлегуваат во тоа што е всушност. Дали работи? Што точно прави и како го прави тоа? За жал, бројните реклами на такви производи нема да помогнат многу во одговорот на овие прашања.
Кои се „согорувачите на маснотии“ и како тие работат
Во суштина, тие се додатоци без рецепт дизајнирани да го забрзаат вашиот метаболизам. Ова значи дека вашето тело ќе согорува повеќе калории и ќе ја намали својата тежина без никаков дополнителен напор. Happy-Slim има солидна листа на најпродавани согорувачи на маснотии, кои вклучуваат додатоци во исхраната од компании како Almased, Amapur, Novite или BodyChange.
Што има во овие производи?
Како што се испостави, одговорот на ова прашање варира. Најверојатно ќе најдете екстракти од чај, кофеин и работи за кои се вели дека ја подобруваат циркулацијата на крвта. Овие формули се комплицирани, но во основа тие треба да ви дадат енергија, да ви ја движат крвта и да го зајакнат метаболизмот. Повторно, ова не е за индивидуални производи кои можат да содржат дополнителни (можеби небезбедни) состојки. Ова е само многу основен преглед.
Како тие работат?
Со тоа што вашиот метаболизам оди - или тврдејќи дека го прават тоа. Кога се чувствувате поенергични и метаболизмот се забрзува, вашето тело согорува повеќе енергија (калории). Горилниците на маснотии можат да ви помогнат да јадете помалку и со тоа да го намалите бројот на калории. Ова значи дека го менувате балансот на калории и трошите повеќе енергија отколку што трошите. Тоа доведува до слабеење.
Тоа е прилично поедноставено гледиште, но накратко, така функционираат овие производи. Според многу студии, согорувачите на маснотии имаат потенцијал да ја подобрат метаболичката стапка од 4 до 5%. Ако имате за цел внесување на 2.000 калории дневно, што е приближно просечно, тоа значи дека ќе потрошите помеѓу 80 и 100 дополнителни калории на ден. Сепак, оваа вредност зависи од голем број варијабли.
Кој е заклучокот?
Вистинското прашање тука е ова: Дали работата на согорувачите на маснотии?
За жал, не е лесно. Пред сè, треба да запомните дека ова се додатоците за кои зборуваме. Овие производи обично не се оценети од регулаторно тело. Властите тврдат дека ваквите производи не мора да бидат тестирани - проблем што се јавува кај сите додатоци во исхраната. Значи, само затоа што ги трошите парите на шише со оваа супстанца, не значи дека може да ви гарантираме резултати.
Исто така, постојат опасности поврзани со овие додатоци во исхраната. Студиите дури поврзаа некои сомнителни согорувачи на маснотии со оштетување на црниот дроб и други здравствени проблеми. Исто така, постојат алергии кои треба да се земат предвид. Исто така, треба да размислите што друго консумирате во текот на денот, вклучувајќи лекови и алкохол и како тоа може да реагира со одредени додатоци.
Исто така, внимавајте на опасните состојки како ефедрин. Се покажа дека ова има страшни несакани ефекти што можат дури да доведат до смрт, па затоа на крајот беше целосно забрането во Германија.
Сепак, некои луѓе сметаат дека согорувачите на маснотии се корисни. Ако веќе сте на врвот на вашето ниво на фитнес, тие можеби ќе можат да ви дадат дополнителен поттик за да ви помогнат да ги постигнете своите цели. Но, треба да бидете внимателни со она што го внесувате и да го користите одговорно. Голтање на неколку апчиња веројатно ќе направи повеќе штета отколку корист ако не го проучите правилно производот.
Па, дали вреди за вашето време и пари? Па, тие ви даваат дополнителна предност, но бидете свесни дека не ви е загарантирано ништо и може да има ризици.