Сојузници на железо здрав мед и лук, еликсир за храна што се бори против инфекции и
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Калараси
Вистински бариери за инфекција, многу храна нè штити од патогени во животната средина. Тие го зајакнуваат имунитетот, одбиваат вируси, бактерии и габи и го забрзуваат заздравувањето. Конзумирани редовно, тие го осигуруваат нашето здравје на железо.
Лукот ги намалува ефектите од стареењето
Лукот му помага на организмот во борбата против слободните радикали и ги елиминира токсините. Ги намалува ефектите на стареење, има антиоксидантни и антиинфламаторни квалитети. Во исто време, антибиотскиот ефект може да спречи и лекува инфекции, без да влијае на здравите бактерии.
Експертите велат дека лукот го стимулира зголемувањето на нивото на антиоксиданс во организмот, помага во намалување на нивото на гликоза во серумот и крвниот притисок. Лукот содржи алицин, моќно соединение кое делува како антибиотик и помага во лекување на инфекции на кожата. Интересно е да се знае дека алицинот се формира само кога лукот се сече или се дроби. Редовното консумирање лук ја тонизира кожата и ја прави мазна, а ноктите стануваат посилни. Друга предност е што лукот може да ја контролира првутот.
Ingerумбирот го стимулира варењето на храната
Gумбирот има различни антибактериски, антивирусни и антифунгални својства и е познат како антиоксиданс и стимуланс на дигестивниот систем. Иако може да се конзумира и во форма на зачини, за да им се даде на храната, свежите сокови или колачи уникатна, заживувачка арома, за да ги искористиме во целост корисните својства на ѓумбирот, мора да ја користиме варијантата за инфузија.
Чаша чај од ѓумбир дневно помага во борбата против респираторните проблеми и го намалува стресот, има силно антиинфламаторно дејство и го зајакнува имунитетот на организмот.
„Gумбирот содржи калциум, железо, магнезиум, манган, калиум, протеини, јаглехидрати, диетални влакна, селен, натриум, витамини Ц, Е и Б6. Испарливите масла од ѓумбир имаат аналгетски, седативни и антипиретични ефекти. Тие му даваат специфичен вкус и арома и го промовираат движењето на мускулите на гастроинтестиналниот тракт, придонесувајќи за подобро варење. Ingerумбирот има скоро 500 идентификувани соединенија, многу од нив со познати биолошки активности, дејствуваат на различни начини, или влијаат на одреден ензим или протеин, или ја поддржуваат активноста на другите соединенија “, вели докторот Католин Лука.
Медот помага во елиминирање на токсините
Медот има антиоксидантни, антисептички и антиинфламаторни својства кои се борат против вирусни, бактериски и габични инфекции. Освен органска вода и шеќери (фруктоза, гликоза, малтоза, сахароза), медот содржи и витамини, од кои најважни се оние во комплексот Б и во помали количини, витамини А, Ц, Д и К во лесно асимибилна форма различни минерали се присутни од човечкото тело, во зависност од видот на медот: калиум, калциум, магнезиум, фосфор, железо, бакар, на кои се додаваат мали количини на селен, хром и јод.
Пчелниот мед е исто така моќно природно антиинфективно дејство на главните системи и уреди во организмот, од дигестивниот тракт и дишните патишта до кожата и мукозните мембрани. Тој е силен стимуланс на варењето и метаболизмот, помага во цревниот транзит и промовира навремено отстранување на токсините од телото.
Медот е храна од голема вредност за срцето, има стимулативни својства за срцевиот мускул.
Кромидот исто така се ослободува од депресијата
Кромидот содржи многу есенцијални витамини и минерали, како и природни супстанции со антисептички, антибиотички и антиинфламаторни својства.
Кромидот е одлична храна која обезбедува заштита на организмот, го зајакнува имунитетот, се ослободува од депресијата и нè штити од најсериозните болести. Поради високата содржина на железо, кромидот е добар за луѓето кои страдаат од анемија. Симптомите на артритис и гихт можат да бидат ублажени со постојана потрошувачка на кромид поради антиинфламаторните агенси на кромидот.
Кромидот е исто така моќен антисептик, се бори против инфекции предизвикани од бактерии, но има и својство, од друга страна, да го намали крвниот притисок, помагајќи да се разреди крвта и да се исчисти од нездравите масти, поточно лошиот холестерол. Ракот на дебелото црево и ракот на белите дробови може да се спречат со постојана потрошувачка на кромид, а кромидот консумиран во изобилство значително ќе го подобри хроничниот запек и надуеност, како и гасови.
Цимет, антиоксиданс и антифунгални
Циметот е зачин со антибактериски, антиоксидантни и антифунгални својства, кој може да спречи појава на болести и може да помогне во подобрување на целокупното здравје. Во кинеската медицина, велат експертите, циметот се користи како лек против настинка и грип, а европското население започна да ги позајмува овие навики.
„За најдобри резултати, измешајте цимет со ѓумбир и добијте особено силен чај против респираторни заболувања. Исто така, чаша чај со цимет ги смирува воспалените зглобови, ја ублажува болката во стомакот и спречува надуеност “, вели д-р Дениса Захарија, матичен лекар.
Сепак, овој зачин е одличен афродизијак. Меѓу неговите ефекти се возбудливите и нервните стимуланси, но ефектот на затоплување е најочигледен. Циметот го засилува не само физичкиот апетит, туку и сексуалниот, поради што е одличен афродизијак “, вели докторката Католин Лука, специјалист за апифитотерапија.