Сок од целер; новиот чудотворен лек
Сок од целер - новиот чудотворен лек
Секој што се занимава малку со здравствени проблеми, во последно време повторно и повторно се среќава со сок од целер. Што е во врска со новиот тренд и зошто толку многу starsвезди го прават новиот ИТ пијалок?
Целерот долго време се сметаше за здрава храна. Без оглед дали е целер или целер.
Во времето околу 1200 година п.н.е, дивиот целер во тоа време веќе бил познат како Медицинско растение навикнати на ревматски поплаки да се олесни.
Во традиционалната кинеска медицина (ТКМ), од друга страна, сокот од целер се смета за лек против висок крвен притисок.
И во Ајурведата, зеленчукот постои веќе подолго време Варење и невролошки проблеми со возраста како што се деменција користени.
Здравствена вредност на целерот
Богата со секундарни растителни супстанции, антиоксиданти, витамини, горчливи материи и есенцијални масла, ја развива својата лековита моќ на многу нивоа. Се користи како чудо против стареење, како и за слабеење или како засилувач на убавината.
- Според студиите, целерот е всушност многу корисен за здравјето. На антиинфламаторни состојки и Антиоксиданси дојде до Кардиоваскуларни и имунолошки системи а помага и апигенинот (растителен пигмент) содржан во целерот рак спречување и лекување, особено рак на дојка.
- Поради високата содржина на калиум, растението има еден ефект на детоксикација и може да поддржува Проблеми со бубрезите во мочниот меур помош. Само во Подагра и ревматизам Темелната дренажа е корисна за да може уричната киселина подобро да се излачува.
- Влакна и влакната во целерот го поддржуваат тоа варење и се корисни во Слабеење, бидејќи полскиот зеленчук содржи едвај калории и претежно вода.
- Целерот го штити стомак. Специјални супстанции (антиоксиданти и полисахариди) позитивно влијаат на дигестивниот тракт и ги ублажуваат стомачните проблеми.
Зошто да пијам сок од целер?
Значи, целерот е здрав зеленчук сам по себе. Можете само да го грицкате со натопи или да го додадете во салата. Парен како гарнир или во супа, на многумина им се допаѓа уште подобро.
Но, зошто треба ние пијат како сок?
Сокот од целер се рекламира како лек за стареење на кожата, акни, болести на тироидната жлезда, астма, гихт, па дури и рак и консумиран од безброј влијатели на социјалните канали.
Активирање за возбуда е книгата на Ентони Вилијамс, авторот на книгата „Сок од целер: Крајната напивка за супер храна за вашето здравје“
Подобра апсорпција на вредни состојки
Според Вилијам, одредени особено вредни компоненти на дршката од целер се консумираат само како сок. Бидејќи витаминските супстанции веќе се ослободуваат од влакната при сокување, нашето тело веќе не мора да ја извршува оваа работа со џвакање и варење. Минерали и витамини влегуваат во крвотокот директно преку мукозните мембрани на устата, желудникот и цревата.
Во сокот од целер, овие вклучуваат витамин А (кожа и очи), магнезиум (мускули, коски и нерви), железо (црвени крвни зрнца), калиум (електролитна рамнотежа), витамин К (крв, коски) и флавоноиди - антиоксиданти кои ги врзуваат слободните радикали и Воспоставете рамнотежа на електролити.
Покрај тоа, тешко успеваме да јадеме толку многу целер за да добиеме количина на витални супстанции содржани во сокот.
Дигестивен засилувач
Сокот од целер е особено моќен за варење. Стомачната киселина се стимулира брзо и жолчката се зајакнува. Многумина првично имаат сериозни реакции на пиење сок од целер, стомакот работи интензивно, а тоалетот треба да биде во близина.
Луѓето со гастроинтестинални проблеми пријавуваат голем успех откако некое време испиле сок од целер. Цревната инфламација е олеснета, Абдоминалната болка е намалена и општата благосостојба се подобрува.
Горушица поминува често, што пак доаѓа од стимулација на желудочна киселина и смирување на мукозните мембрани.
Зајакнат имунолошки систем
Сокот од целер има и ефект на намалување на маснотиите, гермицидно, детоксикација и го зајакнува имунитетот преку овие својства и содржината на антиоксиданси. Бидејќи поголемиот дел од нашиот имунолошки систем живее во цревата, тој работи многу подобро со здраво црево.
Ви помага да изгубите тежина
Бидејќи целерот е одличен детоксикатор, помага да се отстрани вишокот вода од ткивата и е еден од најнискокалоричните зеленчуци, целерот е многу корисен при слабеење.
Други својства за промовирање на здравјето
Сок од целер има ефект антихипертензивни и вазодилататор од и со тоа превентивно од кардиоваскуларни заболувања.
Лекови
Над десетина антиинфламаторно Ткаенини (фитохемикалии) на целер помагаат против многу болести и спречуваат воспаленија во организмот: Б. во заштита од ревматизам, болки во зглобовите, гихт, иритација на кожата, инфекции на мочниот меур.
Според Вилијамс, кој редовно пие сок од целер може да излечи карцином, да се бори против вирусот Епштејн-Бар и да лекува болести кои тешко се лекуваат во конвенционалната медицина, како што се Лајм, синдром на нервозно дебело црево или автоимуни болести.
Како да почнам да пијам сок од целер?
Според Ентони Вилијамс треба секое утро 500 ml fПијте свеж сок од целер. На празен стомак и без да појадуваме веднаш.
За да го направите ова, ви треба приближно грмушка свеж целер и соковник.
Кој повеќе чувствителен дигестивен систем има, започнува со приближ. 100 мл.
Кому целата работа нема добар вкус, на почетокот може или Лимон или јаболко со сокови. Или се меша во цртичка сок од јаболко. За најдобар ефект, сепак, треба да пиете чист сок од целер по некое време.
Бидете сигурни да обрнете внимание органски одгледуван целер. Во спротивно нема да го детоксицирате вашето тело, туку да го оптоварувате со дополнителни пестициди.
Нема достапен соковник
Целерот е можно да се исчисти во блендер, а потоа да се истури преку крпа/крпа со орев/сито сито и да се собере сок.
Центрифуга или бавен соковник
Квалитетот на сокот е значително повисок кога бавниот соковник се користи за бавно, ладно цедење. Со центрифугата, процесот е толку брз што многу витални супстанции се губат. Исто така, може да се загрее, што има деструктивен ефект врз витамините.
Складирање на свеж сок
Сокот од целер секогаш пијте го свежо сочен и чувајте го заклучен во фрижидер најмногу кратко време.
Алтернативи
Апсолутно не ми се допаѓа сок од целер? Потоа, наместо нив, пијте сок од краставица и лимон. И двајцата имаат дехидрирачко и зајакнувачко дејство на бубрезите, добри се за крвен притисок благодарение на калиумот и лимоните обезбедуваат многу витамин Ц. Сепак, ниту едниот и другиот го имаат истиот корисен ефект како сокот од целер.