Сок од цреша и морков - добро за слабеење, варење, вид, напнатост, меморија, заби
Сокот од цреша со моркови има, поради состојките, многу здравствени придобивки. Многу е добро кога сакате да изгубите тежина, помага при варење, се препорачува за оние со срцеви проблеми, го регулира крвниот притисок. Морковот помага при чистење на забите и спречува отежнато дишење, а секој знае за нивниот придонес во добриот вид. Ни велат од рана возраст: јадете моркови за да видите добро!
За оние кои сакаат да изгубат тежина, добро е да го подготват овој сок и да го комбинирате со Еко Слим. Резултатите ќе бидат спектакуларни!
Време на подготовка: Десет минути
состојки за делови од 500 ml
- 250 грама цреши
- 250 грама моркови
- ледени коцки
Ако сакате алкохолен пијалок можете да додадете пенливо вино, вкусот ќе биде многу добар.
Подготовка:
Измијте ги вишните и извадете ги семињата, излупете ги морковите и ставете ги состојките во соковникот. Можете да додадете пулпа ако сакате поголема конзистентност на сок. Може да послужите со мраз или минерална вода.
Црешите и морковот носат низа здравствени придобивки.
цреши. Околу 25 грама цреши содржат 87 калории, 22 грама јаглени хидрати, 1 грам протеини и 3 грама влакна. Придобивките од јадење цреши се:
- подобрување на квалитетот на спиењето
- регулатива крвен притисок
- олеснување на болката во мускулите
- брзо губење на тежината
- запирање на симптомите на гихт
- спречување на предвремено стареење
- третман на мигрена
- спречување на нарушувања на меморијата
- одржување на здравјето на дигестивниот систем.
моркови. Содржи диетални влакна, Б-каротин, калиум, витамини Ц, К, А, фолна киселина, калциум. Идеални се за диета, бидејќи имаат малку калории, немаат маснотии и се богат извор на витамини и минерали.
Придобивките од јадење моркови се:
- подобрување на видот
- спречуваат срцеви заболувања
- имаат ефект против брчки
- добро за кожата; помага во детоксикација на црниот дроб, помага во лекување на акни, спречува дехидрираност и помага во изедначување на кожата
- ги чисти забите после секој оброк дејствувајќи како природен абразив што ги отстранува остатоците од храна и плаките; го стимулира производството на плунка и на тој начин ја одржува чиста усната шуплина, спречувајќи отежнато дишење.
- предизвикуваат ситост и одржуваат здрав интестинален тракт, така што тие се многу добри во губење на тежината; 100 грама моркови содржат околу 41 калорија.
- добар во доењето, редовната потрошувачка на моркови го подобрува квалитетот на мајчиното млеко.