ТЕСТ Кој режим на слабеење ви одговара
Диетите „никнаа“ на Интернет како печурки по дожд, поради зголемениот интерес за оваа тема. Ако и вие барате ваква диета, најпрво обидете се да откриете каков вид диета ви одговара, за резултатите да бидат очекувани и да избегнете непријатности од драстични и неефикасни лекови.
Подготвени сте да се откажете од одредена храна, како што се месо или јајца?
а Да, нема проблем.
б) Само за ограничен период.
в Не, не сакам да се присилувам.
Колку сакате овошје?
а.јадам многу.
б.Можам лесно да се одречам од овошјето. Претпочитам зеленчук.
в.Сакам да јадам овошје, но можам да се откажам од некои од нив.
Вие само сакате да изгубите неколку килограми или сакате да направите детоксикација во исто време?
ослободување од токсините е пријатен ефект на процесот на слабеење.
б. И двете работи мора да се случат.
в.Сакам да ослабам, ништо друго не ме интересира.
Да, јас готвам често и со задоволство, дури и елаборат јадења.
б.Сакам да седам во кујната, но не многу, па што и да направам, мора да оди брзо.
в. Немам време да готвам.
а Јас сум зависен од тестенини, јадам неколку пати неделно.
б.Можам да се одречам од тестенините.
в.Од време на време треба да јадам чинија тестенини.
Колку се важни млеко и млечни производи за вас?
Јадам малку млечни производи.
б) Јас навистина сакам кравјо сирење, но ретко јадам други млечни производи.
в.Млечните производи припаѓаат на урамнотежена исхрана и не сакам да се откажам од нив.
Како би го опишале однесувањето во исхраната?
а) Вегетаријанска.
б. Наместо модерно.
в) Прилично здрава.