Сок од грејпфрут, портокал; ѓумбир; Ако сакате готвење

Приватност и колачиња

Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, се согласувате на нивната употреба. Дознајте повеќе, вклучително и како да ги контролирате колачињата.

Сок од грејпфрут, портокал и ѓумбир

Комплетна мешавина од сите агруми, овој сок е сојузник на црниот дроб и добар стимуланс во согорувањето на маснотиите. Вкусот на агруми многу добро се надополнува со арома на ѓумбир давајќи му посебен вкус. Богат е со витамин Ц и А, што го прави овој сок пријатен придружник за појадок.

состојки:
Грејпфрут - 1 голем грејпфрут, околу 250гр
Портокал - 1 голем портокал, приближно 180гр
Лимон - 1/2 лимон, околу 30гр
Ingerумбир - 1 мало парче, околу 8гр

Подготовка:
Сите состојки се обработуваат со соковник. Се консумира што е можно побрзо по подготовката, со цел да се избегне намалување на лековитите квалитети. Бидете внимателни да не го преработувате грејпфрутот со неговата кора, бидејќи тие содржат масло кое може да предизвика проблеми со варењето.

Препораки, хранливи материи и внес на калории
- да се зајакне имунолошкиот систем
- за слабеење
- за добро варење

- Ц витамин
- витамин А.
- калиум
- магнезиум

---