Сок од лубеница направи си сончево задоволство

Направете сок од лубеница сами: сончево задоволство

направи

28.06.2016, 17:35 часот | tl (CF)

Сокот од лубеница е особено хранлив и нискокалоричен. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Сокот од лубеница се смета за особено здрава храна - на крајот на краиштата, пулпата што ја содржи му обезбедува на организмот важни минерали и витамини. Покрај тоа, сокот е едноставно вкусен и може лесно да се направи и сами. Можете да прочитате тука како работи.

Прекрасно едноставно: пијте од наше сопствено производство

За да можете сами да направите сок од лубеница, прво треба да испланирате точна количина овошје: Диња со средна големина произведува околу еден литар сок. За да го направите, прво исечете го овошјето на парчиња. Сега отстранете ја лушпата и јадрата. Пире од пулпата - или користејќи мешалка или рачен мешалка. Ова создава пире што сега можете едноставно да го рафинирате во сок. За да го направите ова, истријте ја смесата преку ситно сито - и вашиот домашен сок од диња е подготвен!

Ова се десетте храна богата со вода

Зелена салата од јагнешко месо (Извор: jirkaejc/Getty Images)

Тиквички (извор: Олга Милцова/Getty Images)

Аспарагус (Извор: бармалини/Getty Images)

Караница (Извор: Дијана Талиун/Getty Images)

Ротквици (Извор: juliedeshaies/Getty Images)

Матеница (извор: Мижина/Getty Images)

Домати (Извор: Кувона/Getty Images)

Салата (извор: wmaster890/Getty Images)

Лубеница (извор: CherriesJD/Getty Images)

Краставица (Извор: sommail/Getty Images)

Сок од лубеница: Нискокалоричен, здрави состојки

  • Калории и хранливи вредности:Лубеница - колку е здраво летното овошје?
  • Овошен пијалок:Наполнете лубеница со вотка - крајна забава за забави
  • Специјален премин:Yellowолта лубеница - каква е разликата од црвената?
  • Зачувување на овошје:Можете ли да замрзнете лубеница?

Сокот од диња не е само вкусен, туку и многу здрав: Според магазинот „Брижит“, 100 грама овошје содржат само околу 38 калории - правејќи ја лубеницата совршена лесна закуска.Во пулпата има и аминокиселина Л-цитрулин. Ова треба да може да спречи болка во мускулите после вежбање, на пример. Сокот од лубеница не е само задоволство, туку и вкусен фитнес пијалок.