Сомнителен метод Гуруто за славни диети трепери за одобрување - 20 минути
Кога работите треба да одат брзо, славните се потпираат на диетата Дукан. Но, не само програмата, нејзиниот основач е исто така контроверзен, бидејќи Пјер Дукан сака да ги награди слабите студенти во извештајот.
Францускиот лекар Пјер Дукан разви нутриционистички метод со кој трите жени Мидлтон се исекоа за „Кралската венчавка“ на фигурите на венчавката. Од лево надесно: Пјер Дукан, Пипа, Кејт и Керол Мидлтон.
Мали ролни зимски маснотии може да се кријат под широки џемпери и густи палта со месеци. И секоја година повторно одлучувате да започнете да губите тежина малку порано. Така што во првите топли денови вашиот стомак не излегува од под мало цврсто исечената маичка. Но, претежно сите добри резолуции се за мачката. Премногу одеднаш е топло, а килограмите сè уште се на колковите како и секогаш. Потоа одеднаш сè мора да оди многу брзо. Познатите личности знаат како килограмите исчезнуваат брзо. Диетата Дукан е особено популарна неколку години. Iseизел Бундхен се колне во тоа, Кетрин, војвотката од Кембриџ (родена Кејт Мидлтон) се вклопи во тенкиот венчален фустан благодарение на планот за исхрана на Дукан, а нејзината мајка Керол исто така ја намали својата венчавка со оваа диета.
Но, пред неколку дена основачот на оваа диета се најде на удар на критики во Франција. И не само затоа што неговиот строг концепт е контроверзен поради хранливите вредности што ги содржи и, пред сè, не содржи. Лекарот Пјер Дукан го привлече незадоволството на Франција поради неговите јавно прокламирани поими за виткост. Дукан предложи слабите студенти да бидат наградени со дополнителни поени на последниот сертификат. Луѓето со прекумерна тежина соодветно би се сториле и полошо. Лекарите и младинските активисти се шокирани. Сега дисциплинска комисија ќе одлучи дали Дукан ќе ја изгуби лиценцата за лекување.
БМИ помеѓу 18 и 25 дава поени
Дукан ги постави провокативните барања во својата книга „Lettre ouverte au futur président de la République“ („Отворено писмо до идниот претседател на Република“), објавено на почетокот на јануари. Студентите кои успеваат да одржат индекс на телесна маса (БМИ) помеѓу 18 и 25 би можеле да имаат корист од дополнителните поени, пренесува „BBC“.
За медицинскиот универзитет во Франција, јасно е дека Дукан ги крши кодексите на медицинска етика. „Лекарот мора да биде свесен за ефектите што неговите ставови можат да ги имаат врз јавноста“, го цитира институтот „ABC News“. Доктор Дејвид Кац, директор на истражувачкиот центар за превенција на универзитетот Јеил, вели: „Сè што е во врска со тоа е погрешно. Погрешно е затоа што фаворизира нарушувања во исхраната. Погрешно е затоа што тежината нема никаква врска со академските перформанси. Тежината не треба да биде поттик “. Застапниците на младите стравуваат дека предлозите на Дукан ќе ги натера бројните девојчиња и момчиња со нарушено однесување да јадат во зависност. Здравите млади луѓе би биле охрабрени на опасни диети, пишува „Зидојче цајтунг“.
Дукан сака тенки сонародници
Гуруто за диети одговара на тврдењата дека со неговиот концепт ништо нема да се промени за нормалните студенти. На луѓето со прекумерна тежина им се дава стимул за губење на тежината. Пјер Дукан стравува за фигурата на своите сонародници. Дури и ако Французите сè уште се меѓу најслабите Европејци, дебелината станува сè поголем проблем. Лекарот сака да се спротивстави на ова со неговиот план за исхрана. Но, не само ставовите на Дукан - неговата диета е дискутабилна за многумина.
Дукан веќе го развил планот со четири чекори кон крајот на 1970-тите. Менито главно вклучува храна што содржи протеини. Броењето калории веќе не е потребно. Лекарите сметаат дека радикалната промена во исхраната е сомнителна. Ја критикувате содржината на протеини и недостатокот на витамини. Скробна храна и повеќе од едно овошје, на пример, може да се јадат повторно само во последната фаза од диетата.
# 1 Најлоша диета за славни
Според студијата на француската агенција за храна „Ансс“ од 2010 година, слабеењето е релативно силно, но недостатокот на есенцијални хранливи материи ја прави диетата опасна. Ризикот од рак се зголемува, поверојатно е срцево заболување. „Британското здружение за диети“ изгласа диета Дукан 2011 година број еден од најлошите програми за слабеење на славните, како што објави „Телеграф“. Американското здружение за психологија открило и дека две третини од луѓето кои биле на диета биле подебели две години подоцна отколку порано.
Досега, ова не му наштети на Дукан. „Ле Паризиен“ објави дека диетата Дукан веќе е продадена четири милиони пати. Покрај тоа, 30.000 луѓе се претплатиле на програмата преку Интернет. Аптеките продаваат бројни производи потребни за диета Дукан. Нема крај на повидок. Летото се приближува и советниците на Дукан напорно лутаат низ продавницата за продавници.
Диетата Дукан
Диетата Дукан се базира на диета со висока содржина на протеини. Се состои од четири фази. Во зависност од фазата, 72 храна што содржи протеини и 28 видови зеленчук се комбинираат едни со други како што ве носи расположението. Калориите не мора да се бројат.
Првата фаза се нарекува фаза на напад и трае 1-10 дена. За тоа време, дозволено е да се јадат само 72 видови на чиста, високо-протеинска храна. На овој начин брзо слабеете, но не и мускулите. Вклучена е и порција овесни трици. Во следната фаза на таложење, дозволени се 28 видови зеленчук покрај 72-те храна. Податоците за трици од овес се зголемуваат малку.
Третата фаза треба да го спречи јо-јо ефектот и се нарекува фаза на стабилизација. Покрај стоте дозволени јадења, има и две парчиња интегрален леб и 40 грама тврдо сирење, како и овошје. Во четвртата фаза, фаза на одржување, сè може да се јаде повторно. Бидејќи ставот кон храната требаше да се промени во претходните фази, тежината треба да остане иста.