Сон одбива да јаде 27 месеци
Одговор од Биргит Нојман
Здраво
Мојот мал човек одбива секаква можна храна. Тој не јаде леб или зеленчук. Ништо.
Тој сака неколку јуфки без сос или братвурст и колбас од месо, ако воопшто има.
Инаку тој негира сè.
Дури и за време на појадок. Овде обично не јаде ништо. Доколку е потребно, малку леб Нутела.
Тој е многу слаб. Ние се грижиме. Тој мора да јаде нешто.
О да тој сака да пие домашно млеко од банана. Може ли да промешам снегулки итн. Како пијалок за појадок? Дали има вкусни алтернативи?
Како можам да го направам ручекот вкусен за него? Што да му дадам навечер наместо леб или слатка каша? Може ли и тој да јаде топло двапати на ден? Можев да му направам супа од јуфка или нешто слично.
од Мауси1 на 17 октомври 2015 година, во 08:25 часот
Сон одбива да јаде 27 месеци. Тоа е прилично тенка
Но, кажи ми, дали твоето дете отсекогаш било многу неподготвено јаде?
И, што вели КиА за тоа? Дали тој гледа потреба од акција? Ако вашето малечко е инаку здраво и здраво, освен нивната тежина, тоа ќе го направи добро?
Или веќе подолго време имало причина за загриженост?
Сè е органски во ред?
Тој може добро да џвака и да голта?
Или вашиот син бара поголемо внимание со ова однесување?
Повторно разговарајте со педијатарот многу детално - по можност сам. Тој го познава вашето дете и сигурно може добро да процени за тоа. Можете исто така да ја опишете вашата грижа за него и се надеваме дека може да ви биде од голема помош.
Ако сте многу загрижени, можеби ќе сакате да добиете второ мислење.
Еве, ви дадам неколку општи совети кои можат дополнително да ви помогнат:
Пронајдете неколку правила за јадење што ви одговараат. На пример, правило може да биде дека секогаш треба да пробувате мал дел.
Оваа ориентација може да му помогне на вашиот син да ги преобликува неговите негативни ставови кон храната и да му даде шанса да излезе од негативниот став. Позитивно формулираните правила се добро прифатени во секој случај. Треба да го замените „категоричното отфрлање“ на садот со „општото барање за дегустација“. Пронајдете правила за ова. Кои би можеле да бидат корисни со вас?
Вие исто така може да му дозволите на вашето малечко да стекне нови искуства помеѓу нив. Не само трпезариската маса нуди можности, туку и просторот во кујната, покрај шпоретот, фрижидерот, корпата со овошје може да биде покана за обид. Фокусот не е на храната, туку на искуството. Има разигран карактер со добра атмосфера.
Исто така може да биде корисно да им се даваат на јадењата имагинативни имиња што одговараат на интересите на вашето дете. Кои „херои“ ги сака вашето дете? Именувајте ги садовите соодветно.
Ставете состојки на чинијата, на пример, како слика (лице, на пример). Потоа, прво може да се соберат очите на „лицето“, потоа носот и косата.
Подгответе ги чинијата убаво, јасно поставени, со мали делови што поттикнуваат на јадење.
Во принцип, никаква борба за моќ не треба да се развива на масата. Дали вашиот дневен оброк би го нарекле „борба“?
И дали сакате сами да јадете добро - и со задоволство?
Следното е прекрасно и корисно за едукација на храна: рутина, ритуали и лични примери. Добро познатиот дански семеен терапевт, Јеспер ulул, еднаш тоа го кажа многу убаво. Воспитувањето тој го нарекува „осмоза“, воспитувањето оди преку кожата. Ставот, внатрешниот став се смета повеќе од изговорен со зборови - малите го перципираат сето ова многу повеќе од зборовите. Минатиот живот е на прво место за него - лични стандарди и убедувања - многу неискажани деца.
И не му покажувајте на вашето дете вашиот (очигледен) очај или беспомошност за ограниченото однесување во исхраната и не обраќајте се на особеностите на вашето дете пред другите луѓе.
Пред сè, (поставената) трпезариска маса му нуди на вашето дете голема поле за играње, за да го прошири хоризонтот на неговото искуство во јадење, бидејќи тука се обраќаат сите сетила: бои за очите, мириси за носот, ароми и вкусови за непцето, различни конзистенции за чувството на допир - особено чувството за допир во устата. Децата учат (исто така јадат) преку овие сензуални искуства.
Тие сакаат да разберат сè холистички: да ја почувствуваат својата храна, со рацете, устата, вкусот и мирисот.
Нудам многу можности да го сторам ова:)
Конечно, неколку идеи за рецепти:
Прибл. 2-3 супа од тестенини:
150 гр тестенини буква, приближно 1 лажичка супа од зеленчук, 1/2 лажичка сушена Гответе магдонос (или свеж) со приближно 500 (-700 ml) вода и 2 лажици замрзнат грашок околу 8 минути додека не омекне. Додадете 1 лажица масло и 1 мала конзерва пченка.
По вкус.
Додадете еден винер по лице во супата. Послужете со леб/ролни
Супа од карфиол:
Либерално отстранете го дршката од карфиолот, одделете ги розите и измијте добро. Гответе ги цвеќињата во солена вода/зеленчук (околу 2/3 покриени) * додека не омекнат. Истурете дел (приближно 100 ml) вода за готвење во сад. Пире од карфиол со вода за готвење. Промешајте брашно (приближно 1 лажица масло) во претходно извадената течност со жица за матење. Ставете ја пиретата храна повторно да зоврие во тавата, додадете ја пастата со брашно и оставете да зоврие. Секогаш мешајте. Додадете цртичка крем, сезона (сол, шеќер, инстант зеленчук, нотка на морско оревче) и добар трик путер. Промешајте, зачинете по вкус, готово. Ако супата е премногу трошка, повторно пире и/или процедете низ сито. Добро зачинете. Супата има најдобар вкус кога е натопена некое време и не се јаде свежо зготвена.
* така што конзистентноста станува малку кремаста по прочистување на рози и вода
Пржен леб за тост
Стопете многу путер во тава, вметнете парчиња тост, лесно посолете и пржете од двете страни.
Рецепт за домашен чипс/стап компир
Стап компир, компир исечен на стапче, се меша со (добро сончогледово) масло во сад и потоа лесно се позлати на плех за печење во рерна на 200 °.
Со цел да се намали формирањето на акриламид, компирот не требаше претходно да се чува во фрижидер, а температурата на рерната не треба да надминува 200 °.
Наместо задолжителни стапчиња за јадење можете да исечете парчиња (дебели околу 5мм) и да ги поставите парчињата на плех обложен со хартија за печење. Потоа четкајте индивидуално со маслиново масло. Оди брзо. Исклучено во рерна.
Покрај тоа јајце.
Риба прсти со пире од компири и крем спанаќ?
Дали имате пипер за компири?
Купувањето вреди. Можете да го користите за да направите одличен пире од компири. Или мешавина од компири со моркови и путер. Така станува портокалово и можете да му дадете креативно име на садот што ви одговара. Некои го нарекуваат компир од пумакл - само поактуелен од кога било:) - или „претставата со компир од глувче“, ака компир од глувче. Наместо моркови, измешајте ја тиквата Хокаидо со компири.
Со пиперката можете да направите и сос од јаболка, на пример, лесно без прочистувач. Останува повеќе буци, но тоа е помалку напор.
Рецепт:
Излупете го компирот, измијте го, исечете го на мали парчиња, варете го во вода (плус сол) додека не омекне, трае околу 15-20 минути, во зависност од големината. Истурете ја водата, ставете малку путер во тавата, покријте го компирот лесно со млеко, оставете го да се загрее, испасирајте го во пулпа со удар. Леќата. Завршено!
Тортелини ала пана
Гответе тортелини според упатствата.
Во нов тенџере, пржете околу 1 мал кромид, ситно исечен на коцки. Истурете го Леќата (сол, шеќер) со 1 чаша крем и оставете да зоврие. Додадете околу 2 лажички прашок од зеленчук. Измешајте 1 големо парче преработено сирење (тип "крем"). По вкус. Истурете ги тортелините.
Печен тост:
Четкајте околу 2 парчиња тост по лице со путер/маргарин. Парчиња домати. Ставете парче домат на секое парче тост и зачинете малку. Со 1/2 парче варена шунка и 1 парче сирење Гауда. Печете тост во топла рерна додека не се стопи сирењето.
Дали вашето малечко некогаш имало стискање? Дали тој ја сака?
Можете да ги направите сами - како смути:
Со блендер можете да направите смути од кое било овошје. Во зависност од тоа, можете да додадете овошен сок за да постигнете подобар и пофлуиден резултат, да наполните чаша или чаша: Запечатете ја чашата со филм за храна и отворете дупка за слама за пиење - пиење/јадење со сламка за пиење - за искуство со пиење - доколку е потребно.
Па тогаш
ти посакувам се најдобро.
Поздрав
Б: Нојман
П.С .:
Дали го знаете следниов текст?
http://www.rund-ums-baby.de/ernaehrung/essensverweigung.htm
од Биргит Нојман на 19 октомври 2015 година
. заборави нешто.
Би сакал малку да го намалам кравјото млеко. Секој вели да, тоа не е толку здраво.
Сега слушнав за млеко од соја и овесно млеко. Може ли да му го дадам тоа сега и тогаш?
На полицата во супермаркетот видов само „пијалок од овес“ или „пијалок од соја“. дали е тоа вистинскиот? Или мора да стои на него ". Млеко"?
Ви благодариме за трудот.
од Мауси1 на 18 октомври 2015 година
Сон одбива да јаде 27 месеци. Тоа е прилично тенка
Супер Ви благодариме за овој детален одговор.
Значи, малото е живо и фит. Имаме редовна дневна рутина со релативно фиксни времиња за спиење и јадење. Тој изгледа здраво и мислам дека нема проблеми со голтање итн. Тој исто така сака да јаде. ако му дозволам ... гумени ролати или млечни шипки или гевреци.
Малиот станува поголем, но не и потежок. Затоа, мислам дека нема ништо лошо во неговото здравје.
Тој исто така имаше време кога беше време да јаде. Сакаше пире од компири или спанаќ. Сега тој одбива ... дури и саканите изматени јајца ... и сосот од мелено месо.
сите работи што ги јадеше секогаш.
кога правам спанаќ со компири, тој секогаш прашува за рибните прсти. Потоа тој само ги јаде рибните прсти и остава сè друго. Значи, ако не сум испекла прсти од риба, тој нема да јаде ништо.
Но, она што го забележав е дека оброците сега се многу тесни. Ова дефинитивно е циклус . Сега сум толку вознемирен затоа што тој го одбива она што го готвив и секогаш се шета и се грчи. Повеќе не готвам ништо за себе. Јас секогаш ги јадам неговите ладни остатоци. Најчесто стоејќи и меѓу нив затоа што нема трпеливост да седи на масата повеќе.
Потоа, секако дека се нервирам затоа што ги јадев само неговите ладни остатоци помеѓу оброците и едвај седнувам на масата. Би сакал да уживам во нешто во мир и тишина и, пред сè, свежо и топло. Оваа агитација сега влијае и на моето здравје.
Па тогаш ... сега малку дигресирав.
На тема млеко.
Исто така, смета и вечерното шише со околу 250ml Beba HA pre со кравјо млеко?
Beе бидам среќен да ги испробам вашите рецепти. Иако веќе знам дека тој ќе исплука грашок и пченка во супа од јуфка.
Дали мислите дека би имало смисла ако купам готвач за мали деца? Ако е така, кој?
Ви благодариме за трудот
од Мауси1 на 20 октомври 2015 година
Сон одбива да јаде 27 месеци. Тоа е прилично тенка
Здраво Мауси1
ова што го пишувате звучи многу подобро денес во однос на здравјето. Отсега па натаму, изоставете го млекото Беба и шишето целосно. Можете ли да замислите друг вечерен ритуал?
Заменете го делот од млеко со чаша пенесто млеко со надуено срце од какао. Бидејќи млечната пена честопати е многу популарна. Многу деца сакаат да „јадат“ млако млеко. Ако немате млеко за млеко, можеби ќе можете да му нарачате на вашето малечка мала чаша следниот пат кога ќе одите во кафулето.
Дали знаете бебешко кино? Во многу трендовски кафулиња можете да го набавите за вашето дете (претежно бесплатно:).
И со сеќавањето на оваа позитивна атмосфера таму, вашето малечко нема да го пропушти шишето навечер кога ќе си земе лажица млеко дома.
Нова, своја мала чаша - направена од меламин со убав мотив - и тој ќе ја сака.
дневниот оброк треба да се состои од:
Изобилство житни производи како леб, тестенини, ориз, итн.
многу овошје и зеленчук, околу 5P на ден
проследено со млеко и млечни производи
Месна риба
Масти и масла
барем порцијата треба да биде слатки
доволно пијалоци, вода
Таканаречениот нутриционистички круг ви нуди и добра, јасна и сликовита претстава. Тука различните групи на храна (жито како што се леб и тестенини, млечни производи, месо, овошје и зеленчук) се прикажани во сегменти од различни големини и со тоа се илустрира приближната пропорција во дневната исхрана.
Таканаречената нутриционистичка пирамида е исто така популарна за илустрација на различните делови.
Препораките за диета мора секогаш да се проверуваат и прилагодуваат индивидуално. Точно прилагодени и затоа идеални препораки се достапни само за Макс Мустерман или за „просечен граѓанин/просечно дете“. Препораките се груби упатства. Тие можат да послужат како водич и евентуално да покажат големи разлики, како и други посебни абнормалности.
Обрнете внимание на редовните оброци, понудете вкусна храна што вашето дете може да ја јаде/џвака добро.
Патем, можете да ги екстраполирате препорачаните количини на една недела. На пример, 500 мл млеко може да се пие еден ден, а малку помалку следниот ден. Или оброк со месо може да биде двојно поголем, но без месо следниот ден. Апетитот обично го регулира ова само по себе.
И: за количините на храна често се проценува субјективно. Она што се чини дека е „многу“ на плочата, т.е. голем дел, не е многу заситен поради неговата мала хранлива вредност (= неколку калории). И обратно, мала количина на храна со висока енергетска вредност (= високи калории) може да ве засити брзо и долго.
Заклучок: различно ЛТ се заситува различно.
Компирот е помалку полн од 1 ќофте со иста големина.
1g маснотии обезбедува околу 9 kcal, 1g протеини и KH од друга страна само околу 4 kcal.
1 лажица Цл (околу 8g) обезбедува околу 70-80 kcal
1 лажица овошен сок многу помалку.
1 маслиново е подобро полнење од 1 грозје:-) иако тие се „оптички“ со иста големина.
Оброк со маснотии може да изгледа мал, но сепак може да ве наполни. Мало парче пица (со масло, салама и сирење) е подолго и поисполнето од парче леб со тенко путер и колбас од мисирка, со иста големина. Иако овде се чини дека и двата оброка се со иста големина.
Може ли и вашиот син да помогне во готвењето? Ги создава првите контактни точки и го отвора апетитот.
Идеја:
Покријте пица, обликувајте фигури од тесто од квасец, исечете овошје, обликувајте тестенини и многу повеќе
Може да ви испратам упатства во посебно објавување. Со задоволство, исто така, совети за добро ракување со слатки, доколку е потребно.
Книга за готвење исто така би била добра идеја ако уживате да ја читате сами. Многу е важно за успех:) Вареното јадење треба на крајот да има добар вкус и да ве направи среќни!
Изберете книга за готвење со многу привлечни слики.
Или играјте заедно * игри кои имаат врска со храната во поголем контекст. Така, ќе добиете добра атмосфера за јадење - во двете смисла на зборот - разиграно.
Па тогаш
Ви посакувам најдобро за вас и вашиот син, кој ќе открие толку многу и сигурно ќе најде уште многу омилени јадења.
Или како за трки со полжави? Со домашни ролни за пециво?