Сонот за вечна младост кога ќе започне староста - myPfadFinder
Проценето време на читање: 2 минути
Сонот за вечна младост и вечно здравје обично се сонува само кога староста почнува да ги влече браздите низ нашата надворешност. На млада возраст, кога пукаме од сила и желба за акција, никој не троши мисла за тоа што следува. И никој не не подготвува за тоа. Само еден ден, кога ќе се погледнете во огледало, ќе се разбудите со сознанието дека работите не можат да продолжат вака. Нешто треба да се направи.
Вие сакате да изгубите тежина, бидејќи 110 кг е 40 кг повеќе од вашата посакувана/пријатна тежина. Секој што некогаш се обидел да вметне вреќа од 40 килограми цемент во количката за шопинг во продавницата за градежни работи, знае што премногу носи со себе секој ден.
Одлуката е донесена, прекинувачот во главата е фрлен, но истовремено мозокот е исклучен: Нова диета се рекламира во списание со младата дама подолу („40 килограми за само 24 недели - се чувствувам одлично!“). Една млада жена која во животот никогаш не се борела со дебелината зачекори во панталоните на Раинер Калмунд и се насмевнува од среќа. Веќе сме заведени и подготвени со месеци да лопаме супа од ананас или зелка во нас.
Кога станува збор за сонот за вечна младост, ние му веруваме на чудниот гуру, иако луѓето во кои најмногу веруваме во животот - нашите родители и нашиот семеен лекар - секогаш ни проповедале дека треба да јадеме разновидна и урамнотежена диета. Во зависност од брзото совршенство, ние едноставно игнорираме сè што е здраво, логично и разумно. Ние дури и се смееме на озлогласениот јо-јо ефект („Подоцна ќе се погрижам за тоа. Getе го ставам под контрола“). Сепак, повеќето ја преценуваат својата волја - а потоа скокаат од диета до диета како јо-јо.
На кого да веруваме?
Но, што е „здраво“ во секој случај? Која храна е добра за нас? „Овошје и зеленчук“, ќе повикате сега. „Секој го знае тоа! Од задниот ред некој вика: „Но само ако е органски“. На кого да веруваме? Дали органското е навистина органско кога станува збор за продажбата? Станува уште потешко со храната што не можеме веднаш да ја класифицираме како добра или лоша.
Дали сте пиење кафе или чај? Без оглед кој е вашиот одговор, вие сте во средина на дилема. Според службата за информации за рак на германскиот центар за истражување на рак, кафето, на пример, нуди ефикасна заштита од рак на црн дроб и бубрези, но сепак нуди мала заштита од рак на дојка.
Но, не радувајте се прерано: Во исто време, честото консумирање кафе промовира рак на мочниот меур и хранопроводот. Значи, без разлика дали пиете или не, вие сте ризичен пациент.
Авторот на книгата и здравствен стратег Ралф Вузел објавува извадоци од неговата книга „myPfadfinder - Сега е мојот ред!“.
Печатената верзија може да се набави од книжарницата на БО за 13,90 €.
Бидете информирани
Претплатете се на нашиот билтен и добијте неделно резиме на нашите најважни моменти.
Ви благодариме - успешно се претплатите на билтенот!
Информациите за мерењето на успехот ќе бидат вклучени во согласноста, употребата на давателот на услуги за испорака SendinBlue, најавувањето на регистрацијата и вашите права на одземање во нашата декларација за заштита на податоците.