Сонувате мајки да јадете сладолед, да пиете полномасно млеко! CSID Што се случува докторе

сонувате

Отсекогаш сме слушале истражувачи да ни кажуваат дека обезмастените млечни производи не се добри за плодност, затоа имаме кажувачка студија во врска со ова. Направен е во САД и се појави во списанието „Хуман репродукција“. Една важна работа што треба да се запамети: ако размислуваме за семејство, треба да се откажеме од обезмастено млеко или јогурт со 0% маснотии. Совет до оние кои би сакале да ослабат, да станат мајки

Истражувачите во Америка откриле врска помеѓу сите обезмастени млечни производи за кои често се одлучуваме и зголемениот ризик од неплодност поради недостаток на овулација - таканаречена ановулаторна неплодност. Нивната студија открила дека жените кои пиеле 2 или повеќе порции обезмастено млеко на ден го зголемуваат ризикот од ановулаторна неплодност за 85%, во споредба со жените кои јаделе една порција млеко без маснотии неделно. . Од друга страна, ако жената консумира барем една порција обезмастено млеко на ден, таа исто така ја намалува својата плодност за 27%.

Истражување што е малку глава во глава

Лекарите кои ги потпишуваат сите заклучоци наведени погоре, признаваат дека има уште многу, многу работа на оваа тема. Бидејќи, до сега, лекарите исто така не караа во секоја пригода кога консумиравме полномасно млеко и велеа дека не ни прават ништо добро. Всушност, во Америка, националните здравствени упатства препорачуваат консумирање најмалку 3 порции млечни производи дневно.

Што за жени кои сакаат бременост ги поништува шансите. Совет на оние кои го иницирале истражувањето: „да ги замените обезмастените млечни производи со оние со многу маснотии - да пијат мрсно млеко и да консумираат, на пример, сладолед наместо јогурт. Сепак, важно е да се остане на истото калориско ниво и да се намали вкупната потрошувачка на заситени масти, за добро здравје “, сметаат авторите.

„И откако ќе успеат да забременат, треба да ја сменат исхраната. Да се ​​вратам на обезмастените производи “, додаваат тие. Десетици илјади жени учествуваа во студијата за која зборуваме.