Совети и трикови против стареење за вечна младост ELLE
Првите знаци на стареење се појавуваат во доцните дваесетти години. Затоа се препорачува навремено да се занимавате со предметот за нега на кожата. Овие совети ќе ви помогнат да го забавите стареењето на кожата.
Анти-стареење
Секоја жена сака мазна, цврста кожа со светлосен сјај. Дури и ако брчките му даваат карактер на лицето, ние сме среќни кога ќе се појават што е можно подоцна. Фактот дека тие ќе дојдат е неизбежен, бидејќи на денот на раѓањето, кожата ја губи влагата и еластичноста. Од 20-та година треба да започнете да го забавувате процесот на стареење. Можете да дознаете како го правите тоа овде.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Што се случува кога кожата старее?
Старееме и тоа се покажува во нашите лица. Сè додека сме млади, нашата кожа работи оптимално. Колагенот осигурува дека ткивото останува стабилно и цврсто, додека еластинот ја одржува кожата еластична. Со текот на времето, телото произведува сè помалку колагенски влакна, а клетките во горниот слој на кожата се делат само на секои 50 дена - и не повеќе на секои 27 дена. Ова ја намалува содржината на вода и маснотии во кожата, а поткожното масно ткиво станува потенка. Кожата старее. Овој процес станува видлив околу 30-та година од животот, но започнува во 20-та година.
Она што ја прави нашата кожа да старее?
Покрај природниот процес на стареење на кожата, постојат и други фактори кои играат улога. Се прави разлика помеѓу внатрешно (внатрешно) и надворешно (надворешно) стареење на кожата.
Внатрешни фактори
Внатрешните процеси кои го промовираат стареењето на кожата се, на пример, генетска предиспозиција. Кај некои луѓе, гените рано ги прават брчките. Хормоналната рамнотежа е исто така фактор на кој тешко можеме да влијаеме и што предизвикува кожата да ја изгуби својата еластичност.
Екстремни фактори
Надворешните влијанија полесно се контролираат. На пример, колку се изложуваме на сонцето. Ова е исто така поврзано со раното формирање на брчки, т.е. сончање и посета на солариум. Но, што се случува во кожата? Невидливите УВ зраци значат дека се формираат повеќе честички на кислород. Тие се нарекуваат и слободни радикали. Тие ја оштетуваат клеточната структура, па дури можат да ја нападнат и ДНК. Покрај тоа, слободните радикали активираат ензими кои го распаѓаат колагенот и со тоа го раствораат сврзното ткиво. Покрај сонцето, пушењето или изложеноста на екстремна топлина и студ се отров за кожата.
Нега против стареење
Во зависност од возраста и типот на кожата, постојат различни производи кои користат антиоксидантни супстанции за да помогнат во борбата против слободните радикали.
состојки
Ретинол
Ретинолот е веројатно најшироко користен лек против брчки. Поради чистата киселина од витамин А, телото произведува повеќе колаген и се стимулира обновување на клетките. Ретинолот го штити горниот слој на кожата и првично се користел против мозолчиња сè додека не се забележало дека има позитивно влијание врз стареењето на кожата. Дерматолозите се заколнуваат во состојката, но треба полека да внесувате креми или серуми што содржат ретинол во вашата рутина за нега и да се зголемите од еден до два пати неделно до секојдневна употреба.
Внимание: убава кожа благодарение на Бакучиол? Новиот тренд на убавина навистина може да го стори тоа!
Купете ги најдобрите производи со ретинол овде
Хијалуронска киселина
Хијалуронската киселина и овозможува на кожата подобро да ја чува влагата и на тој начин обезбедува поголема еластичност. Еден грам хијалуронска киселина врзува до шест литри вода! Во козметиката се прави разлика помеѓу две молекуларни големини: високо-молекуларна и ниско-молекуларна хијалуронска киселина. Високо-молекуларната варијанта работи само за кратко време и формира навлажнувачки филм на кожата. Ниска молекуларна тежина хијалуронска киселина, од друга страна, има долгорочен ефект и се чува во сврзното ткиво на кожата.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Pssst: Ова се 5-те најдобри хијалуронски креми за мазна кожа!
Купете ги најдобрите производи со хијалуронска киселина овде
витамин Ц.
Оваа активна состојка, која ја знаеме и од урамнотежената исхрана, е ефикасен антиоксиданс што ги прави слободните радикали помалку штетни. Витаминот Ц има двоен ефект. Ја заштитува постојната структура на колаген и гради дополнителен колаген. Ова и дава стабилност на кожата и млад изглед. Друг несакан ефект: витамин Ц се бори против дамките и акните.
Купувајте ги најдобрите производи со витамин Ц овде
Заштита од сонце
Добрата заштита од сонце е првиот чекор во забавување на стареењето на кожата. Продавниците за лекови и аптеките имаат креми кои спречуваат штетните зраци да предизвикаат предвремено брчки. Во меѓувреме, многу производи за шминка содржат и фактор за заштита од сонце и затоа имате два производи во еден.
Никогаш не стареете без заштита од сонце
Серуми
Серумите се особено погодни за транспорт на активните состојки против стареење на кожата во длабоките слоеви на кожата. Со нивната течна текстура и малата содржина на маснотии, тие можат да навлезат подлабоко од кремите. Затоа тие се применуваат претходно. Сите овие фактори се причина што серумот е обично поскап, но ефектот е и подолгорочен.
Купете ги најдобрите серуми овде
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Креми
Кремите против стареење секогаш треба да бидат прилагодени на соодветниот тип на кожа. На сувата кожа и е потребна поголема нега, а на мрсната треба полесна текстура. Добриот крем обезбедува повеќе влага, штити од слободни радикали и спречува формирање нови брчки. Сепак, кремот може само да ги собере постоечките брчки, но не и да ги снема целосно.
Купете ги најдобрите креми против стареење тука
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Совети против стареење на кожата
1. Пилинг против стареење
Ако не лупете, не ви треба одличен крем, тоа би било губење. Бидејќи мртвите клетки на кожата се таложат како покривни плочки на површината и буквално ја запечатуваат. Вредни состојки не можат да навлезат во долните слоеви на кожата, да ги заглават порите, тенот изгледа блед, изгледаме постари и се развиваат мозолчиња. Од друга страна, ако нежно ја олупите кожата неколку пати неделно, ќе обезбедите бесплатни пори и убав тен. Ако сте склони на црвенило, користете ензимски лушпи наместо пилинзи со абразивни честички.
2. Пијте многу
Особено жените често забораваат: треба да имаат најмалку два литра во текот на денот вода (= приближно 10 чаши) пијалок. Зошто водата е толку важна? Човечкото тело е составено од 70 проценти вода и треба да се надомести загубата на течности при потење или одење во тоалет. Ако има недостаток на вода, ткивото на кожата не се снабдува со доволно крв, се суши и ја губи својата еластичност. Спротивно на тоа, ова значи дека кој пие многу гарантира дека кожата останува чиста и ја одржува својата еластичност. Знаци дека не пиете доволно се главоболка, замор, лош здив и премногу жолта урина.
3. Мирен сон
На телото и умот им се потребни седум до осум часа сон за убавина за да се обноват. Ако не можете да управувате со обемот на работа ноќе, треба да го стигнете спиењето. Попладневната дремка во никој случај не е само нешто за малите деца.
4. Откажете од пушењето
Секој знае дека пушењето е штетно за организмот. Клеточниот отров исто така има ефект врз кожата и има траен негативен ефект врз тенот. Јаглерод моноксидот го нарушува транспортот на кислород и како резултат на тоа кожата е помалку снабдена со кислород и ова го забрзува процесот на стареење.
5. Отстранување на шминка
Особено при отстранување на водоотпорна маскара, областа околу очите може да направи многу. Козметички ткива и памучни влошки натопени во средство за отстранување на шминка се нанесуваат над очите, а влечењето и влечењето придонесуваат за предвремено брчки. Затоа, подобро е да користите мелем за чистење што нежно го работите околу областа околу очите со кружни движења. Или можете да користите нормално растворлива маскара.