Совети и трикови за здрава исхрана Helios Move
Што всушност вклучува здрав начин на живот? И каква улога играат балансираната исхрана и редовното вежбање во ова? Со корисни совети и трикови од нутриционистите од Хелиос и асистенти за диета за сите аспекти на здравиот живот, ние би сакале да ве поддржиме во стекнувањето корисно знаење на добро подготвен начин. Кликнете преку нашите информативни објави и дозволете ни да ве инспирираме.
Ве молам уште една дуња!
Плодот од жолта моќ се претставува.
Зачини од А-З
Дознајте повеќе за најважните зачини, како и за нивните ефекти и употреба.
Кокосово млеко
Помалку е калорично од кремот и е навистина здраво.
Света и популарна: смоквата како супер овошје
Повеќе од само слатко: Едно овошје (60 g) има нешто помалку од 40 kcal и му обезбедува на нашето тело многу вредни состојки.
Апликации за фитнес за мотивација
„Апликациите„ Ме здрави ме “се одлична можност во здравствената превенција“, рече др. медицински Фабијан Милберг во интервју.
Позитивност на телото: тешкиот пат до себе
Нагонот за убавина станува товар за сè повеќе млади луѓе. Како се открива физичката свест кај децата и адолесцентите и какво влијание имаат врз неа семејната средина и општеството, објаснува др. Матијас Грубе од клиниката Хелиос Парк Лајпциг.
Пијте алкохол умерено на високи температури
Алкохолот и летото не одат добро. Како тоа? Можете да дознаете во денешниот пост.
Занаетчиство со костени
Со дождливите денови, зреат и одличните плодови на костените. Две упатства за фигури од костен.
Ingerумбир - одличен клубенот
Gумбирот не се користи само на различни начини во кујната. Исто така, помага во ублажување на болката како природен лек.
Хербален лексикон - Преглед на лековити билки од А-З
Дознајте повеќе за најважните кулинарски билки, нивните ефекти, употреби и предлози за рецепти во лексиконот за билки.
Пливање - идеален спорт за вашето здравје, не само во лето
Пливањето се смета за идеален здравствен спорт, особено во лето. Редовното пливање позитивно влијае на мускулите, зглобовите, издржливоста и издржливоста.
Јадете подобро за болка
Лекови против болка, топлина или студ - многу може да помогне против болката. Но, многу малку луѓе знаат дека има и многу храна што може да спречи или ублажи болка.
Доење: целосна грижа за вашето бебе
Мајчиното млеко е најдобра заштита од болести. Сите важни совети и трикови на оваа тема можете да ги најдете овде.
Што е здрава исхрана?
Видео интервју: Проф. Др. Витез на здрава исхрана
7 совети против високи нивоа на холестерол
Холестеролот е од витално значење за луѓето, без него ништо не работи. Но, ако имате премногу, тоа е за возврат штетно. Проф. Ритер дава 7 совети како позитивно да влијае на нивото на холестерол.
Терапевтски пост како внатрешно пролетно чистење - што стои зад него?
Објаснуваме што стои зад „внатрешното чистење на пролетта“, како најдобро се практикува и што треба да се набудува за време на терапевтскиот пост.
Здрав и фит во текот на работниот ден
3 совети за едноставна и вкусна кутија за ручек
5 митови и факти за вода за пиење
Дали би знаеле?
Погрешно демонизирано: Она што ги разликува добрите и лошите масти
Се вели дека мастите дебелеат, боледуваат и, пред сè, ги оштетуваат крвните садови. Нутриционистот проф. Ритер објаснува зошто тоа не е фундаментално лошо и што ни носат „добрите масти“.