Совети од добро познат учител по јога
Најверојатно, ако имате проблеми со телесната тежина, тоа не се должи на маснотии, туку на прекумерна киселост, смета меѓународната учителка по јога Дана Тупа.
Во исто време, добро познатиот учител по јога изјавува дека кога имаме кисело тело, постоењето на кислород во телото е многу мало и поради тоа метаболизмот се забавува. Со други зборови, ние асимилираме повеќе отколку што расклопуваме. Ако одите во теретана и работите додека срцето не излезе од градите (што се нарекува анаеробен режим), киселоста се зголемува уште повеќе. Така, се појавува задржување на водата и маснотии, а вториот ја презема киселоста од виталните области (особено органите), заштитувајќи ги на овој начин, чувајќи сè што е можно подалеку од органите, во мускулните области. Таа маст може да се користи во случај на потреба, вонредна состојба или може да се турка во циркулаторниот систем. Затоа, треба да и се заблагодариме на интелигенцијата на организмот што нè штити од вишок киселост со помош на масти. Но, колку е поголема киселоста и нерамномерно се чува во телото, толку потешко е телото да се справи со сите процеси и да нè заштити, а процесот на стареење е брза во овој контекст “, вели наставничката по јога Дана Тупа, основач Академија за јога ПУРНА.
Само мастите имаат зголемена киселост во организмот?
Одговорот е дефинитивно НЕ. Дури и слабите, дури и многу слаби, исто така може да имаат вишок киселост. „Оваа општа киселост овозможува развој на габи и микроорганизми кои растат многу брзо и ги трошат нашите хранливи материи. Набerveудувајте ги повеќето луѓе со прекумерна тежина и ќе ја видите нивната тенденција да јадат супер обработена, нездрава, брза храна, како многу пржена храна, слатки или брашно. Некои луѓе чувствуваат потреба да јадат токму овој вид кисела храна, токму затоа што микроорганизмите во организмот се хранат со хранливите материи во храната, па на крајот да не се чувствувате сити откако ќе јадете нешто здраво и лесно “, вели меѓународната учителка по јога Дана Тупа.
Алкалната диета ни помага да ја вратиме борбата во нашето тело
„Дали некогаш сте се запрашале зошто алкалните батерии траат подолго? Бидејќи тие се… алкални, па даваат повеќе енергија, тие имаат основна реакција! Секоја батерија што е потрошена има вишок киселина и практично не може да се појави реакција што доведува до појава на енергија, правејќи ја неупотреблива. Приближно исто е и со кисело тело: уморен си, слаб, колку и да спиеш, тоа не е доволно, со други зборови: немаш доволно енергија “, објаснува наставничката по јога.
Во исто време, специјалистот ни препорачува да ја испробаме алкалната диета, дури и за кратки временски периоди, или барем неколку дена во месецот, за да се добие борбата во нашето тело:
Дана Тупа е експерт наставник по јога од Романија акредитиран на Јога алијанс Интернешнл САД со највисоки квалификации, E-RYT500. Тој е исто така основач на Академијата за јога ПУРНА, првото училиште за јога во Романија акредитирано на истиот меѓународен форум, училиштето што ги издаде, во 2014 година, првите инструктори по јога во Романија, меѓународно акредитирани. Учествувал на повеќе часови по јога во различни гранки (Хата, Крија, Кундалини, Пранајама, Јантра, Лаја, Нидра Јога), заедно со наставници и мајстори од Романија и странство (Тајланд, Швајцарија, Италија, Велика Британија, Индија, Турција). Тој е мајстор во НЛП, студирал стратешки интервенции со Тони Робинс и Клои Маданес. Помина часови Випасана во Чианг Маи, Тајланд и учествуваше на семинари со Далај Лама во Швајцарија и Индија. Одржа часови и семинари по јога, и во Романија и во Тајланд, од кои најуспешните, сметајќи дека е, Целта јога, мешавина од многу моќни техники на јога, НЛП, медитација и визуелизација.