Совети против подуени кеси под очите - Подобар здрав живот
Подуените кеси под очите навистина не изгледаат „будни и привлечни“. Но, постојат трикови за да се избегнат или да се направат помали
Ноќта беше кратка и можете да ја видите кога и вие и вашите сте отечени Кеси под очите Погледнете се во огледало наутро. Проклето!
Што може да се направи за да се издуват кесите под очите и да се постигне буден, сјаен израз на лицето? Имаме неколку совети ...
Што предизвикува оток на кесите под очите?
Областа околу очите е многу чувствителна. Лош и премалку сон или влажна и среќна забава брзо оставаат видливи траги тука. Бидејќи кожата околу очите е три пати потенка од другите делови на лицето.
Во споредба со кожата на телото, таа е до шест пати потенка. Она што недостасува во областа околу очите е поткожното и цврстото сврзно ткиво. Тука најпрво се гледа нездрав начин на живот. Течноста често се акумулира во прилично деликатните wallsидови на садовите на долниот очен капак и потоа се дистрибуира.
Се развиваат подуени кеси под очите. Подуени кеси под очите можат да бидат сериозни Наведете срцево или бубрежно заболување.
Ако имате подуени очи и не можете да ги намалите или отстраните со наши совети, дефинитивно треба да се консултирате со лекар! Тие секогаш се јавуваат кога лимфниот проток излегува од својот нормален ритам. Но, што можете да направите во врска со тоа?
Без алкохол и никотин
По забава или долга прослава, честопати можеме да видиме во огледало колку кратка беше ноќта. Но, не само недостатокот на сон ја отекува чувствителната област околу очите, туку е и алкохолот.
Пиењето алкохол доведува до задржување на водата на лицето - и за жал исто така околу окото. Не мора да бидете пушач сами за да ги видите ефектите на никотин во огледало следното утро: пушењето пасивно неколку часа го има истиот ефект!
Спијте доволно
Дури и ако живееме во брзо време кога часовите што ги поминуваме во кревет се намалуваат: човечкото тело има потреба од сон! Обидете се да спиете најмалку седум часа секоја вечер.
Ова не само што спречува подуени очи, туку и обезбедува подобра благосостојба. Ако мора да станувате во исто време секој ден, одете во кревет во исто време секој ден. Закажете осум часа сон.
Ако стане помалку затоа што не можете да заспиете или да се разбудите порано, веќе сте го достигнале минимумот од седум часа!
Намалете ја потрошувачката на сол
Солта може да предизвика задржување на водата. Особено на забави, покрај премалку сон, многу алкохол и никотин, солени закуски како што се чипчиња, стапчиња од геврек, колбаси и сл., Осигуруваат дека телото складира вода.
Бидете сигурни да јадете малку сол навечер за да спречите непотребно задржување на водата.
Пијте доволно
Безалкохолните пијалоци помагаат вашето тело добро да метаболизира. Доста течност ја прави крвта поголема течност и со тоа гарантира дека сите клетки оптимално се снабдуваат со се што им треба.
Идеално, сите пијалоци треба да бидат без калории за да не предизвикуваат премногу калории едноставно со пиење. Количината на вода што ја пиете варира во зависност од времето, влажноста, физичката активност и потењето. Но, тоа треба да биде 1,5 - 2л на ден!
Прва помош кога е предоцна
О.к., знаете што да правите превентивно, но не сте спиеле доволно, сте пиеле алкохол, пушеле и сте јаделе многу сол во форма на чипс и стапчиња од геврек.
Доцна е за превентивни мерки, сега мора да се стори нешто за да се направат вреќи под очите повторно да отечат!
Парчиња краставица
Парчињата краставица се класика на сите времиња, но тие навистина помагаат. Важно: Краставицата треба да биде добра Излезете од фрижидерот ладен! Оставете парчињата да делуваат на очите 20 минути и заменете ги со свежи, поладни парчиња ако е потребно.
Кесичка чај
Ледени ладни кесички чај со црн или зелен чај исто така помагаат да се намали подпухналоста во очите. За да го направите ова, ставете една кесичка чај за секое око во фрижидер по готвењето. Оставете влажните кесички чај да се оладат таму, по можност преку ноќ.
Потоа, поставете ги на подуени очи наутро и лесно притиснете ги надолу за оптимален контакт со кожата. Танините содржани во чајот во комбинација со студот доведуваат до оток околу очите.
лажица
Да чувате две лажици во фрижидер постојано не е лоша идеја. Ако наутро откриете подуени очи кога гледате во огледало наутро, сè што треба да направите е да ја извадите лажицата од фрижидерот и нежно да ги притиснете очите додека лажицата веќе не биде ладна.
Студот предизвикува контракција на клетките во оладената област и вишокот вода се отстранува.
Кварк
Свежото урда од фрижидер се нанесува густо околу очите. Кваркот најпрво ја ослободува свежината сочувана во него од фрижидерот.
После тоа, Сушење на кваркот испарувачко ладење. Ако сакате, можете да ја комбинирате кваркската маска со парчињата краставица споменати погоре: едноставно ставете ја на затворените очни капаци и оставете ги и двајцата да работат 20 минути.