Совети за чистење на хидро и дебелото црево на дебелото црево - Heilpraktiker Берлин
Чистење на хидро дебелото црево на дебелото црево
Чистењето на дебелото црево е првиот важен чекор на патот кон здравјето. За добро чистење на дебелото црево, има смисла да го подготвите сопственото тело за тоа и нежно да се придружувате за време на хидротерапија на дебелото црево.
Чистење на дебелото црево - Така што повторно ќе се чувствувате добро
Со следниве препораки, вашиот организам може нежно, но ефикасно да се прилагоди на природно чистење на дебелото црево. Всушност, тие се неопходен предуслов за успех на чистење на дебелото црево и ја зголемуваат нивната ефикасност енормно. И ако „толку многу ве сакаат“ едниот или другиот совет што дури и по успешно завршување на чистењето на дебелото црево, нема да сакате да го оставите зад вас, тогаш органите за варење ќе бидат уште позадоволни!
Препораки за успешна хидротерапија на дебелото црево (чистење на дебелото црево).
- Природни лаксативи
Целта на лековите е да се натера цревата да произведе вештачка „дијареја“ и со тоа да се ослободи од сè што сè уште е во цревата.
Се разбира, овој ефект може да се постигне и без голтање на хемикалии. Ова го поедноставува и оптимизира влегувањето во хидро-процесот на дебелото црево. Сок од кисела зелка
Сокот се добива со притискање на свежа кисела зелка: киселата зелка се состои од ситно исечкана бела зелка која е подложена на ферментација на млечна киселина.
Сок од кисела зелка лесно може да се купи во многу супермаркети и продавници за здрава храна.
Идеално наутро, откако станавте, испијте две чаши (околу 0,5 литри).
Ефектот трае околу 3-7 часа, релативно е благ и не ги задоволува сите.
Ако имате чувство дека сокот од кисела зелка не работи доволно, можете да го надополните со сок од фистула касија. Ве молиме контактирајте не лично. - Испразнете го мочниот меур непосредно пред да започнете со терапија.
- Консумирајте најмалку 3 литри течност ден пред и после тоа
- Особено погоден е чајот од камилица или анасон-ким
- Пијте најмалку 2 - 3,5 литри на денот на хидротерапија на дебелото црево
- Јадете само мали, лесни оброци на денот на третманот
- Намалете ја количината на храна ден пред и после и јадете лесна храна, без месо навечер
- Избегнете силна физичка активност по третманот. Тоа е почеток на празен центар.
Општи совети
Покрај тоа, постојат неколку општи совети за оптимизирање на хидротерапија на дебелото црево и на вашето здравје воопшто.
Совет број 1: Основна диета: Колку повеќе свежо овошје созреано, повеќе салати, зелени смути и колку повеќе свежо подготвени оброци направени од алкална храна (наместо високо обработени готови производи) што јадете во ова време, толку побрзо напредува рехабилитацијата на цревата. Можете да најдете рецепти на Интернет, но исто така можеме да изработиме индивидуален план за исхрана во пракса. Дополнителни информации се исто така достапни на [email protected] и тука: План за исхрана - нутриционистичка терапија, нутриционистичка медицина.
- 100 грама трева
- 150 грама други достапни диви растенија (старец, глуварчиња и сл.)
- ½ органски лимони со кора
- 400 грама јаболка
- 1 парче свеж ѓумбир
Таквите сокови се најефикасни на празен стомак. Ве молиме, пијте го сокот многу бавно, добро плунковете го и уживајте.
Со основен тест за регулација, можете да го имате оптималниот рецепт определен за вас лично во нашата пракса, а исто така да го исцедите вистинскиот сок. Само разговарајте со нас!
[email protected] дополнителни информации: Сок од пченична трева
Совет # 3: Пиј многу вода: Пијте чиста и негазирана вода. Колку повеќе пиете, толку побрзо вашиот организам може да ги отстрани токсините мобилизирани од сите други мерки. Два до три литри на ден, покрај соковите, би било идеално. Водата за пиење треба да биде со највисок квалитет.
Најдоброто нешто што треба да се направи наутро е околу 1 литар млака вода на празен стомак, за да се зголеми ефектот и вкусот препорачуваме да додадете малку свеж сок од лимон.
Совет број 4: Градење на цревната флора и зајакнување на физичката виталност: За најефективно долготрајно дејство на хидротерапија на дебелото црево, се препорачува основен тест за регулација. Ова се користи за да се утврди кои минерали, витамини и хомеопатски лекови се особено корисни за вашиот систем.
Основниот принцип е да се создаде средина во цревата во која нездравите цревни бактерии се транспортираат што е можно побрзо и здравите (на пр. Лактобактерии и бифидобактерии) се чувствуваат добро.
Дополнителни информации: тест за основна регулација
Совет број 5: олеснување на кожата: Ако телото ги префрли своите процеси на детоксикација од цревата кон кожата, ингестијата на лековита глина може да му даде импулс во вистинската насока на детоксикација.
Исто така се користи надворешно, заздравувачката земја може да ги спротивстави воспалителните процеси и да има позитивно влијание врз рамномерната кожа.