Совети за херпес - LYSIVIR®директен
Совети
со херпес
Плускавци од треска се всушност вирусно заболување предизвикано од инфекција со вирусот на херпес симплекс и се манифестира со формирање на мали плускавци болни и чешачки. Индивидуални предизвикувачи (слаб имунолошки систем, изложување на сонце, студ, стрес, менструација и сл.) Мигрираат вируси на херпес кон површината на усните и ги оштетуваат клетките на усните.
Но, оние кои страдаат од настинки не мора да признаат пораз. Ако следите неколку совети, може да водите живот без симптоми во голема мера без досадни и грозни ладни рани.
- Избегнувајте допирање на блистер со треска и течност што истекува
- Не прободувајте рани од студ и притиснете ги со прстите
- Не користете крпи, очила или кармини заедно
- Обрнете внимание на темелна хигиена, особено на хигиената на рацете
- Избегнувајте директна сончева светлина и УВ зрачење
- Лекувајте херпес уста директно одвнатре
- Земете високи дози на Л-лизин
Корисни совети за исхрана
Оние кои често страдаат од настинки, треба да јадат диета богата со L-лизин и ниско со L-аргинин.
Избегнувајте храна богата со Л-аргинин:
Ореви (особено кикирики, бадеми, лешници, индиски ореви), чоколадо, суво грозје, желатин.
Претпочитајте храна што содржи Л-лизин:
Месо, живина, риба, млечни производи, јајца, компири, мешунки.
Ладни болни предизвикувачи:
Студено време
Флуктуации на температурата - топло внатре, ладно надвор - предизвикуваат проблеми со телото.
Слаб имунолошки систем
Болести како што се инфекции со грип или настинка го стресуваат имунитетот и го ослабуваат.
Стрес, исцрпеност
Кога се исцрпува поради стрес или емоционален стрес, одбраната на телото исто така пропаѓа.
Менструација
Хормоналните промени за време на менструалниот циклус можат да предизвикаат херпес.
Интензивно изложување на сонце
УВ-светлината го потиснува имунолошкиот систем на кожата, така што вирусите на херпес симплекс можат да избијат.