Совети за исхрана на студенти -

Готвењето со пријателите е позабавно и не мора да биде поскапо од кафетеријата.

„Studentenfutter“ од кафетеријата е поразновидна и поздрава од порано, но исто така е и поскапа.

Обрни внимание на здравите производи и споредете ги

Основа: житни производи, овошје и зеленчук

Фербер советува дека основата на исхраната треба да биде производи од житни култури, овошје и зеленчук. Леб, тестенини, ориз и компири им се достапни на студентите во секоја самопослуга по разумни цени.

Неделниот пазар нуди добар избор на сезонско овошје и зеленчук. Овие сорти претежно се одгледуваат локално по поевтини цени. „Непосредно пред да се затворат тезгите на пазарот, често се можни ефтини понуди“, додава експертот за исхрана.

Природни замрзнати производи

Оброци неколку дена

Тестенини, ориз, домати на коцки

Десет проценти се вегетаријанци

Ако не е можно да се готви дома поради недостаток на време, кафетеријата обично нуди ефтина алтернатива. „Она што привлекува толку многу студенти кон нас е веројатно добриот сооднос цена - перформанси“, вели Андре Абинг од Академиш Фердерунгсверк во Бохум, кој е одговорен за снабдување на тамошните универзитети. „На менито имаме салата и зеленчук секој ден, а риба еднаш неделно.

Околу десет проценти од учениците следеле вегетаријанска диета, но мнозинството избира цврсто домашно готвење. Медитеранските и азиските јадења се исто така популарни.

Купете маски за FFP2 брзо и ефтино

Купете ги вашите маски FFP2 сега од вашата иновативна германска онлајн малопродажба за заштита и безбедност од Берлин. Брз и ефтин! Ние нудиме висок, сертифициран квалитет по ниски цени. повеќе

Совети за книги:

Лука-Мориц Валидас:
Студентска книга за готвење
ГУ
ISBN-13: 978-3-833-81475-4
12,90 евра

Август Откер:
Трага микс мултикултурна
Д-р Откер
ISBN-13: 978-3-76700-977-6
9,95 евра

---