Совети за исхрана - совети за исхрана и лекови
Нутриционистички совети во групата за практики на Мулакер
Скоро третина од населението во Швајцарија има прекумерна тежина. Здравствени проблеми како што се честа појава на срцеви и циркулаторни заболувања (зголемен крвен притисок, срцев удар), нарушувања на метаболизмот на липидите, гастроинтестинални поплаки, дијабетес, респираторни, зглобни и други болести се поврзани со зголемена телесна тежина.
Иако многу луѓе со прекумерна тежина сметаат дека намалувањето на нивната тежина е пожелно од здравствени или естетски причини, безброј обиди честопати пропаѓаат.
Постојат тони рецепти за диети; Новите решенија за патенти честопати се објавуваат на импресивен начин. Но, малку од советите, кои имаат за цел само краткорочни лекови, го одржуваат она што го ветуваат на долг рок.
Привремено скоро сите луѓе добро слабеат на која било диета. Бидејќи навиките за јадење обично не се менуваат долгорочно, по завршувањето на соодветната диета, зголемувањето на телесната тежина многу често резултира за кратко време - многу често дури и над почетната тежина. Во нутриционистичката наука, ова е познато како т.н. „јо-јо“ ефект. Губењето тежина станува сè потешко сè додека скоро ништо не работи. Многу луѓе со прекумерна тежина се откажуваат во оваа ситуација.
Нутриционистичката програма што можам да ви ја понудам се заснова на научно здраво знаење и е развиена во соработка со лекари. Програмата е прилагодена на вашите индивидуални потреби и навики, со тоа што лично се грижите еднаш или двапати неделно за подолг временски период. Станува збор за навлегување во коренот на проблемот со вашата тежина, наместо само да ги решите симптомите на прекумерна тежина.
Целата програма е медицински следена и прилагодена на новите нутриционистички знаења. Доколку е потребно, прегледите со тестови на крвта ќе ги организира матичниот лекар.
Програмата во детали
Ефекти врз вашето здравје
За време и по програмата за исхрана, честопати зачудува како се подобруваат разни болести. Признаено е дека зголемениот крвен притисок, холестеролот и нивото на шеќер во крвта се намалуваат, гастроинтестиналните поплаки и болката во зглобовите се намалуваат, а имунитетниот систем е зајакнат (помалку грип и други инфекции). Таканаречените функционални болести (главоболки вклучувајќи мигрена, грчеви во менструацијата) исто така често се подобруваат.
Ефекти врз вашата субјективна благосостојба
Вие сепак ќе можете да јадете добро и доволно без да мора да се откажувате многу. Ingsелбите за слатки честопати се враќаат назад и ќе се чувствувате поудобно, посвежо и поживо. Вашиот изглед исто така ќе се подобри и повторно ќе можете да носите нормални големини. Природниот нагон за движење, честопати ограничен кај луѓе со прекумерна тежина, се враќа многу пати. Севкупно ќе се чувствувате поизбалансирано и задоволно.
Ако сакате да дознаете повеќе за горенаведената програма за исхрана на состанок за лични информации, јас би бил задоволен да слушнам од вас !