Совети за книги - знаење за растенијата од страница до страница
Посилно од месото
Рип Еселстин, Унимедика/Нарајана, 29,80 евра
Најдобрата и најздрава енергија може да се најде во растенијата: Еве многу моќни аргументи кои темелно ги растеруваат лажните митови за месо и диети. Над 150 рецепти, некои од нив срдечни, го прават префрлањето лесно и вкусно.
Засекогаш Јанг! - Веган преку Кина
Каролин Франке, Даниел Шифердекер, Умшау, 29,95 евра
Кина може да биде и веганска: Ова патување комбинира повеќе од 100 чисто растителни рецепти - возбудлива прошетка низ кинеската кујна од Пекинг до Хонг Конг, од традиционални јадења до нови трендови на храна.
О, таа свети за секој ден
Анџела Лидон, Унимедика, 29 евра
Анџела Лидон е подготвена - по нејзиниот бестселер „Ох таа свети“, канадската блогер ја создава следната експлозија на вкус со овие повеќе од 100 едноставни и семејни рецепти.
Етика на животните - кратка и разбирлива
краток + разбирлив Фридерике Шмиц, медиум за сочувство, 7,90 евра
Филозофот и активист за правата на животните дава објективни, компетентни и разбирливи одговори на сите тековни прашања што произлегуваат од етичка гледна точка за нашето постапување со животни. Важни согледувања во форма на џеб.
Протеински нинџа - со моќ преку ден
Тери Хоуп Ромеро, Унимедика, 19,80 евра
Цел куп билни извори на протеини што треба да ги откриете. Со многу креативни идеи за рецепти и голем преглед на разни протеински прав и нивна можна употреба.
Лупинова моќ
Елиса Епинг, Улмер, 17,90 евра
- Веганско готвење и печење со слаткиот лупин со протеинска бомба. Рецепти на брашно од лупин со протеини до 40 проценти: некои јадења со месо не можат да се натпреваруваат со ова; и од здравствена гледна точка не во секој случај. Вкусни идеи од хамбургери со печурки до мафини од кокос.
Веганско & домашно - сирење, јогурт, тофу, млеко
Ивон Хелцл-Синг, Улмер, 18,90 евра
Овде одрекувањето од класични млечни производи е победа: веганско патување откритие со многу креативни алтернативи засновани на кашу, бадем, кокос, соја или наут
Скрши во стаклото
Луиза Зелтнер, Хелкер, 16,95 евра
Салати и супи, јуфки и десерти, смути и шејкови: Неверојатно е што е погодно како закуска за ручек во канцеларија кога имате идеи и чаши! Не е сè што е веган, но лесно е да се веганизира.
Здрави пијалоци - чистење и заживување
Ферн Грин, ДК, 12,95 евра
Цел спектар на креативни и здрави гаснење на жед во една книга: Сушени лисја, цветови, овошја или корени ја прават привлечноста тука и отвораат сосема нови хоризонти. Чаеви, тоници и пијалаци за детоксикација со разлика - вистинско откритие!
Целосно сурова диета
Кристина Карило-Букарам, Унбимедика 26 евра
Ние не знаеме само од оваа книга на Fully Raw YoutTuber дека суровата храна може да биде исклучително разновидна и вкусна. А сепак, со својот 21-дневен план, многу информации и 75 рецепти, тоа ве тера да сакате повеќе. Природно суров!
Среќен веган од ден на ден
Линдзи С. Никсон, Унимедика 24,80 евра
Дали е секогаш одмор сега? Книга како кулинарска турнеја, од тепсија за мексиканска фиеста до марокански сладок компир до кубански колачи со црн грав. 175 рецепти, малку маснотии и брзи за подготовка. Врв!