Совети за негуватели
Преглед
Многу луѓе се грижат за член на семејството кој е хронично болен. Грижата за некоја личност може да биде наградувачка, особено ако се знае дека има позитивен ефект.
Грижата за хроничен бонав не е лесна и има три клучни совети што треба да ги имате предвид:
- пред сè треба да се грижите за себе
- не помагајте премногу
- напорот не смее да се вложува од една личност
- оваа тема ќе ги развие 3-те совети и ќе биде корисна и за давателот и за примателот.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Совет број 1
Пред сè, треба да се грижите за себе
Со цел да се обезбеди добра квалитетна нега, лицето кое обезбедува грижа мора да се грижи за себе. Оние што се грижат за хронично болните имаат тенденција да ги негираат сопствените потреби. Оваа стратегија може да биде добра на краток рок. На долг рок, оваа стратегија сигурно ќе доведе до проблеми.
Проблемите што можат да се појават ако негувателката се занемари:
- тие се разболуваат за возврат
- стануваат депресивни
- тие имаат синдром на „согорување“ и ќе престанат да се грижат.
Овие проблеми имаат негативни ефекти и на старателот и на негувателот.
Од друга страна, ако негувателот се грижи и за себе, тогаш ќе се случат добри работи, како што се:
- здравствени проблеми се избегнуваат
- тие имаат подобро мислење за себе
- тие имаат повеќе енергија и ентузијазам да им помагаат и да се грижат за другите
- кога некој има одговорност да обезбеди грижа, времето станува главен ресурс.
Грижата за хронично болно лице е активност што бара многу време, па дури може да го окупира и слободното време на една личност.
Најдобар начин да се избегнат фрустрации, депресија или оставка е да се прават дневни паузи. Ако негувателот ги исполнува своите должности поврзани со хронично болно лице во прв степен, тие нема да имаат време за себе. Добро е негувателот да го пресмета минималното време за нивните основни потреби. Овој пат мора да се извади од програмата за нега.
Постојат некои суштински работи што негувателот треба да ги направи:
1. Вежбајте неколку минути неколку пати на ден. Вежбањето може да биде одличен енергетски крем и за физичкото и за менталното.
2. Јадете здрава исхрана. Поради краткото време, на луѓето кои обезбедуваат помош им е полесно да јадат од брза храна, игнорирајќи ја здравата и диета со малку маснотии. Следењето здрава исхрана му дава повеќе енергија на негувателот.
3. Добро е да одвоите време за пријатна активност како што се: читање, слушање музика, сликање или свирење на инструмент дури и ако тоа се прави само неколку минути. Ако негувателката сака да оди во црква или да посетува часови, најдобро е да побарате од член на семејство или пријател да ги држи зафатени еден час еднаш или двапати неделно.
4. Препознавањето и спротивставувањето на стресот е исклучително важно. Потребата за релаксација се зголемува за време на грижата. За повеќе информации, видете во поглавјето за управување со стресот.
5. Исто така е важно да се препознаат и справат со знаците на депресија. Депресијата е многу честа кај оние кои се грижат за хронично болните. Најважното нешто што може да се направи е да се одржи позитивна слика за себе. Кога ќе се појават првите знаци на депресија, добро е да побарате дополнителна помош. Доколку оваа тактика не успее, потребна е специјализирана помош.
Исто така е важно да се бараат знаци на депресија кај лицето за кое се грижи. Депресијата е честа кај хронично болни или инвалиди постари возрасни лица. Со охрабрување на згрижената личност да побара специјализирана помош, негувателот ја олеснува нивната задача. За повеќе информации, видете во поглавјето за депресија.
6. Важно е да не се избегнуваат важни аспекти на животот. Со обезбедување на грижа, животот на оној што го прави тоа добива други димензии, но тој не смее да го запре нормалниот тек на животот. Семејните, професионалните и финансиските проблеми мора да се решат. Давањето време за лични проблеми, но исто така и за планирање на иднината е важна компонента во грижата за негувателот.
7. Напорот да се одржат врските со пријателите и членовите на семејството е исклучително важен. Недостаток на вина и свесност за сопствените ограничувања е веројатно најважното нешто што може да се направи. Вината е знак дека негувателот треба да направи пауза и треба да се вклучат семејството или пријателите.
Како можат мажите да ги подготват своите тела за на плажа
Грижа за дијабетичари со оштетен вид (слаб вид)
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Совет број 2
Не помагајте премногу!
Најголемата грешка што може да ја направат негувателите е да помогнат премногу. Луѓето, дури и ако не го признаат тоа, сакаат да им помагаат. Секој пат кога некој ќе направи нешто за личност која можела да го стори тоа самостојно, има двојна загуба. Како прво, напорот на помагателот е залуден и второ, помагателот пропушта можност да си помогне.
Под грижа на хронично болно лице, највисока цел мора да биде да му се овозможи и помогне, колку што е можно, на пациентот да води што е можно посамостоен живот. Секој чин на независност на згрижената личност претставува голема победа за негувателот. Постојат неколку работи што можат да се направат за да се зголеми независноста на лицето за кое се грижи. Очекувајќи повеќе, негувателката му дава поттик на негувателката затоа што луѓето не сакаат да ги лажат очекувањата на другите. На пример, ако старателот очекува негувателот да се облекува самостојно, да се грижи за растенијата во куќата или да готви едноставни јадења, тие ќе го сторат тоа. Добро е да се ограничи можноста за помош. Ако старателот не е секогаш достапен, негувателот е принуден да прави повеќе сам.
Поедноставувајќи ги работите, помагателот му дава поголема независност на помагателот. На пример: ако помошеното лице страда од лесна форма на деменција, добро е што сложените дејства се поделени на поедноставни дејства. Кога подготвувате појадок, треба да се подели на неколку поедноставни дејства: истурање млеко, отстранување на кутијата со житни култури.
Една од најпродуктивните работи што можат да ја направат негувателите е да направат промени во домот на помагателот и да добијат алатки што може да ги користи негувателот само.
Друга важна работа е да прифатите грешки и резултати кои не се совршени. Иако е многу тешко да дозволите некој да направи нешто самостојно, знаејќи дека вие лично би го сториле тоа подобро, мора да се прифати. Грешките се добри во вакви случаи.
Негувателот мора да ги награди и трудот и резултатот. Исто така, треба да се направи негувателот да се чувствува добро за работите што ги прави сам.
Лицето за кое се грижи мора да има право да донесува што е можно повеќе одлуки, како што се: што да облече, што да јаде или кога да легне. На згрижената личност мора да и се помогне да има што повеќе контрола.
Некои студии покажаа дека домашните негуватели кои се одговорни за грижата за растение или домашно милениче живеат подолго и се понезависни.
Задачите мора да бидат во корелација со вештините. Вештините на помошеното лице мора да се идентификуваат и да бидат во корелација со задачите што можат да се извршат независно. Мора да се преземат прифатливи ризици. Неколку скршени садови или неколку гребнатини се прифатлив ризик да се види за што е некој способен. Сите ризици не можат да се отстранат без да се отстранат сите можности.
Совет број 3
Напорот не треба да се вложува од една личност
Некои помагачи сакаат да живеат под впечаток дека само тие можат да помогнат. Лажен Обично постојат алтернативни извори на помош кои можат да ја направат помошта на хронично болно лице многу полесна задача. Лицето кое му помага на хронично болно лице, ако сака да биде добро во тоа што го работи, мора да знае каде да побара помош. Колку повеќе помагаат присутните, толку се поголеми шансите за успех. Постојат неколку услуги што можат да бидат корисни за оние кои им помагаат на болните луѓе.
Услугата за замена може да биде најважна. Оваа услуга обезбедува персонал да ги замени оние кои се грижат за хронично болните за кратки периоди. Ако на лицето на кое му е потребна помош е потребен медицински третман, може да се договори да остане во азил ако негувателката не е достапна неколку дена.
Постојат и дневни центри за возрасни. Овие центри се места каде што возрасните кои не бараат индивидуална нега можат да останат зад себе за време на работното време. Оваа услуга можеби не е достапна за време на викендите. Овие центри нудат оброци, активности за дружење и помошен персонал. Куќите со грижа и оброци се приватни куќи кои даваат помош 24 часа на ден.
Домашни лекови за сува кожа
За хронични болести: интервју дадено за SfatulMedicului.ro од г-ѓа. Марија Василеску, генерален директор на Тарус Медија
Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?
Азилумите обично даваат помош на 2 нивоа. Средната нега вклучува помош при одење во тоалет, облека или лични потреби на оние кои немаат посебни медицински потреби. Грижата за повисоко ниво е наменета за оние со посебни медицински потреби или за оние кои се отпуштени неодамна. Некои азили имаат посебни делови за оние кои страдаат од деменција.
Палијативните програми обезбедуваат социјална, лична нега и медицински услуги за неизлечиво болни пациенти кои сакаат да ги поминат своите последни моменти во помалку формална средина отколку во болница или азил.
Групите за поддршка им нудат на негувателките можност да разговараат и да ги споделат своите искуства со другите кои се во иста ситуација.
Оние што се грижат за болни или инвалидни треба да бидат горди. Да се направи овој напор воопшто не е лесно. Ако негувателите го следат дадениот совет, тие ќе се чувствуваат подобро и ќе ја сметаат за покорисна помошта што ја даваат. Мора да се запомни: да се грижи пред себе, пред сè, на лицето мора да и се помогне да биде независно, тоа е придобивка за обете страни, да побара помош кога и да е потребна.