Совети за орална хигиена за очекување мајки - медицински аспекти
(mpt-628). За време на бременоста, забите и непцата на идната мајка често стануваат чувствителни, поради што добрата хигиена на устата е особено важна за неа и за здравиот развој на нејзиното дете. Затоа, посетата на стоматолог треба да биде на дневен ред што е можно побрзо по утврдувањето на бременоста за да може да ги испита непцата, да ги исчисти забите и, доколку е потребно, да го отстрани забен камен. „Womenените кои имаат расипување на забите, на пример, треба да ги полнат дупките веднаш штом ќе станат свесни за својата бременост. Зголемениот број на кариес бактерии во устата на бремената жена инаку се пренесува на бебето по породувањето “, објаснува келнскиот стоматолог др. медицински Силке Либрехт-Русинг.
Пародонтална болест - не само закана за мајката
Ако на бремена жена и се дијагностицира хронично воспаление на непцата - исто така наречено периодонтитис - тоа може да биде дури и опасно. „Пациентите со таканаречен тежок генерализиран маргинален периодонтитис имаат осум пати поголем ризик од предвремено породување или раѓање на дете со слаба тежина“, вели Силке Либрехт-Русинг. Затоа, на овие жени итно им е потребна специјализирана стоматолошка заштита за време на бременоста.
Хормоналните промени за време на бременоста често доведуваат до зголемено формирање на плунка кај идните мајки. Бидејќи оваа плунка обично е доста кисела, може да ја нападне глеѓта на забот. Затоа е повеќе од препорачливо да се спречи ова преку темелна стоматолошка заштита. Крварењето на непцата е исто така широко распространето кај бремените жени, како што објасни Силке Либрехт-Русинг: „Хормоналните промени, особено на почетокот на бременоста, предизвикуваат оток на непцата. Се појавуваат џебови за џвакање, плакетата има тенденција да лепи. Последиците се воспаление на непцата и крварење на непцата. Овде, особено е важно чистење на забите од страна на стоматолог и добра орална хигиена “.
Десната четка за заби
„Совршената“ четка за заби подеднакво добро ги чисти интерденталните простори и забите и истовремено ја стимулира циркулацијата на крвта во непцата. Со мала, заоблена глава можете да стигнете до секој агол и отвор на устата без да ги иритирате или повредите чувствителните непца. „Правилната техника на четкање без премногу притисок е нежна врз супстанцијата на забот. Со малку тресечки движења под агол од 45 степени во однос на оската на забот, плаката треба да се отстрани од џебовите на непцата и интерденталните простори “, објаснува Силке Либрехт-Русинг. Ако тоа ви изгледа премногу комплицирано, можете да користите електрична четка за заби со ротирачки-осцилирачки движења заради едноставност. За да избегнете лош здив, треба да го чистите и јазикот барем еднаш на ден. Депозитите може да се отстранат брзо и лесно со посебен стругалка за јазик. Покрај тоа, се препорачува употреба на забен конец, со кој редовно треба да ги чистите интерденталните простори.
Исхрана „здрава за заби“ за време на бременоста
„Здрава заб“ диета има смисла. Бидејќи навиките во исхраната понекогаш се менуваат поради бременост - помислете на добро познатата „желба за кисело задоволство“ - и почести закуски помеѓу оброците, ризикот од расипување на забите се зголемува. Затоа, бремените жени треба да избегнуваат храна со висока содржина на шеќер и претпочитаат да јадат храна богата со растителни влакна и јаглени хидрати, како што се зеленчук, ориз, компири и мешунки. Важно е да се осигурате дека имате доволно снабдување со калциум, бидејќи на телото му треба повеќе за време на бременоста и последователниот период на доење. Идеално, диетата за време на бременоста треба да биде особено богата со витамини. Особено, витамин А и витамин Ц се потребни за формирање на заби кај нероденото дете и за заштита на непцата на мајката. Витамин А се наоѓа главно во спанаќ, кеale, анасон и моркови, а витамин Ц во црни рибизли, пиперки и портокали.