Совети за правилен начин на живот

совети

Редовното вежбање е важно за здрав начин на живот за тироидитис на Хашимото.

Постојат различни мерки на поддршка на располагање за да им се помогне на пациентите на Хашимото да живеат со оваа болест. Ова првенствено влијае на личниот начин на живот и навиките на јадење.

Корисни мерки за правилен начин на живот за тироидитис на Хашимото вклучуваат:

  • Техники за релаксација, како што се Јога или прогресивно опуштање на мускулите според obејкобсен.
  • Редовно вежбање, практикувајќи скоро секаков вид спорт.
  • Урамнотежена исхрана богата со витамини, можеби поддржана од додатоци во исхраната како што се селен, цинк, витамин Д или железо.
  • Тоа им помага на некои пациенти со Хашимото да преминат на диета без глутен или ниско глутен.
  • Редовни и соодветни периоди на спиење и одмор.
  • Избегнување на премногу стрес, алкохол и зголемен внес на храна.

Во принцип, сепак, овие препораки за начинот на живот и исхраната имаат смисла за секого, не само за пациентите со тироидитис на Хашимото.

Коронавирус: Мерки за хигиена во нашиот центар на тироидната жлезда

За да бидете заштитени од инфекција за време на престојот кај нас, воведовме широки мерки за заштита и хигиена.
Пациентите со инфекција не се дозволени во нашиот центар на тироидната жлезда.
Влезните врати се заклучени и ги оставаме пациентите само индивидуално. Ако сеуште немате маска, ќе ви обезбедиме една. Сите наши вработени носат и маска.
Дозерите со средства за дезинфекција се достапни во влезната област на центарот на тироидната жлезда. На рецепција сте одделени од нашиот персонал со стакло од плексиглас.
За да можете да го гарантирате овој висок стандард за безбедност, неопходно е да не дојдете ненајавено во центарот на тироидната жлезда. Сепак, состаноците закажани порано остануваат валидни и треба да пријавите само ако страдате од симптоми на инфекција.

КОНТАКТ/ИЗВЕШТАЈ

Дали сакате да организирате консултација со нашите експерти? Можете да контактирате со нас на тел. (0 22 22) 93 23 0 или на е-пошта.
Забележете: состанокот ќе стапи на сила само откако ќе биде потврден по телефон или е-пошта.

Центар за болести на тироидната жлезда Борнхајм

Пракса клиника Борнхајм | Servatiusweg 14 | 53332 Борнхајм | Тел.: (022 22) 93 23 0 | [email protected]

Работно време Борнхајм пракса:

Утра Поне., Ср. -Пр.: 8 часот наутро - 13 часот | континуиран Вторник: 08:00 - 16:00 часот | Попладне Пон + Пет: 16:00 - 18:00 часот

Медицински центар за интерна медицина и општа медицина Бон

МВЗ Др. Лунув | Роберт-Кох-Штрасе 1 | 53115 Бон | Тел.: (022 28) 68 89 99 0 | [email protected]

Работно време МВЗ Бон:

Утра Пон-Пет: 08:00 - 14:00 часот | Попладне четврток: 15 часот - 17 часот.