Совети за правилен пост во Рајн-Мајн
Ажурирано: 22.01.19 - 01:31
Терапевтскиот пост е пост што би требало да доведе до поголема благосостојба или подобрување на здравјето. Осомничени позитивно здравје
Терапевтскиот пост е пост што би требало да доведе до поголема благосостојба или подобрување на здравјето. Осомничените позитивни здравствени ефекти не се научно докажани во најголем дел.
Терапевтски режим на гладување обично трае седум дена до три недели. Вие не треба да постирате над овој период.
Добро е да изберете време без премногу професионален или приватен стрес или дури и да одморите.
На почетокот на постот станува непривлечно: се случува движење на дебелото црево. Ова е направено со помош на сол на Глаубер, рицинусово масло или клизма.
За време на лекувањето, пиете само: дозволено е чај од билки, зеленчук или овошен сок и супа од несолен зеленчук, со една до три лажички мед помеѓу нив ако циркулацијата штрајкува.
Пациенти со срцеви аритмии, коронарна срцева болест, карцином, дијабетес тип I, висок крвен притисок и деца, лица над 65 години, бремени жени и доилки треба да се воздржат од пост.
Постот како дизајн елемент на животот историски е документиран во многу религии и се јавува во неколку форми: за одредени сезони или временски периоди, колективно или индивидуално, како целосно или делумно одрекување од храна, месо или алкохол. Од културолошка и историска гледна точка, позајмените времиња преовладуваат во пролет.
Класик на посната литература е советот за ГУ „Како новороденче преку постот“ од Хелмут Луцнер. Книгата нуди помош за независен пост на одмор и во секојдневниот живот. Вклучени се и прецизни упатства и дневни планови за една недела пост: Ден на олеснување - денови на пост - диета, рецепти за посни пијалоци, совети за деновите за обнова и времето потоа.
Оние кои претпочитаат да постат под медицински надзор, треба да контактираат со соодветна клиника за амбулантски или болнички цели. Треба да се напомене дека денот на организирано гладување може да чини и до 200 евра - а компаниите со законско здравствено осигурување плаќаат само во исклучителни случаи. (лем)