Совети за роднини на луѓе со селфери за повеќе миеломи
Дијагнозата на мултипен миелом не влијае само на оние кои се болни. Роднините, како што се партнери, деца, родители, браќа и сестри или блиски пријатели, исто така, мора да сметаат на драстични промени. Ние би сакале да ви дадеме совети како да се справите со болеста на вашата сакана и како можете најдобро да помогнете.
Информирајте се
Дознајте за болеста и различните терапии и методи на лекување. Станува полесно да се справите со новата ситуација во животот кога знаете што да очекувате и како другите се справуваат со тоа. Колку подобро знаете, толку подобро можете да се справите со стравовите и да ги поддржувате болните. Групите за поддршка можат да помогнат во ова. Тие советуваат, информираат и поддржуваат болни луѓе и нивните роднини.
Кои групи за самопомош се таму?
Групи за поддршка
Помош за миелом и лимфом Австрија
Контакт: Елфи irsирса
Hervicusgasse 2/19, 1120 Виена
Е-пошта: [email protected]
Почетна страница: http://www.myelom-lymphom.at/
Мултипен миелом самопомош Австрија
Обере Аугартенстрасе 26-28, А-1020 Виена
Тел.: +43 (1) 29 30 887
Тел.: +43 (0) 664-140 84 12
Е-пошта: [email protected]
Почетна страница: http://www.multiplesmyelom.at/
Миелома Германија е. В.
Хинденбургстрас 9, 67433 Нојштат ан дер Вајнстрасе
Телефон: +49 (0) 6321-96 38 30
Факс: +49 (0) 6321-96 38 31
Почетна страница: http://www.myelom-deutschland.de/
АММ-Интернет (Работна група за мултипен миелом)
Почетна страница: https://www.myelom.org/
Помош за германска леукемија и лимфом е.В.
Контакт: Ралф Рамбах
Томас-Ман-Штрасе 40, 53111 Бон
Телефон: +49 (0) 228 - 33 88 9 200
Факс: +49 (0) 228 - 33 88 9 222
Е-пошта: [email protected]
Почетна страница: http://www.leukaemie-hilfe.de/startseite.html
Контакт група на миелома Швајцарија - MKgS
Контакт: Рут Балер
Обесуневег 9, CH-4144 Арлесхајм
Е-пошта: [email protected]
Почетна страница: http://www.multiples-myelom.ch/
Австриско друштво за помош на рак
Туклаубен 19, 1010 Виена
Тел: 01 796 64 50 Факс: 01 796 64 50 - 9
Е-пошта: [email protected]
Почетна страница: http://www.krebshilfe.net/
Германска помош за рак gGmbH
Бушштрасе 32, 53113 Бон
Телефон: 02 28/7 29 90-0
Факс: 02 28/7 29 90-11
Е-пошта: [email protected]
Почетна страница: http://www.krebshilfe.de/nc/startseite.html
Швајцарска лига за карцином
Effingerstrasse 40, 3001 Берн
Тел.: 031 389 91 00
Факс: 031 389 91 60
Е-пошта: [email protected]
Почетна страница: http://www.krebsliga.ch/de/
Дозволете ни да ви помогнеме
Легитимно и важно е да се прима помош кога тоа е потребно. Грижата за пациентите со мултипен миелом бара време и напор. Ако се чувствувате презаситени, тогаш предавајте задачи. Посетете се до членовите на семејството, пријателите или соседите. Beе бидете изненадени колку многу луѓе ќе ви помогнат покрај вас. Од друга страна, може да бидете разочарани од некои пријатели кои се јавуваат поретко. Тоа е исто така дел од тоа. За возврат, другите односи стануваат поинтензивни и забележувате на кого навистина може да се потпрете во итни случаи.
Исто така, постојат бројни канцеларии кои можат да ве известат каде можете да добиете надворешна помош: Групи за самопомош, центри за советување рак, психолошка служба во клиники, вашата компанија за здравствено осигурување, како и парови и центри за животни совети.
Размислете и за себе
Никој не му помага ако роднините ги надминуваат нивните лични граници. Одвојте време и одржувајте контакт со пријателите. Дури и ако е тешко на моменти, продолжете да правите работи во кои уживате и кои се добри за вас. Малите нешта често се доволни: почестете се со бања, прошетка или прочитајте добра книга. Обидете се да не го потчините целиот свој живот на болеста. Ако ви оди добро, тогаш можете да се грижите за вашата сакана со подобро расположение и повеќе енергија.
Најдоцна кога сте трајно исцрпени, раздразливи или депресивни, треба да ја повлечете сопирачката за итни случаи. Техниките за релаксација не само што можат да им помогнат на пациентите, туку и на роднините да го намалат стресот и да најдат мир. Можете да најдете совети за релаксација во Курс „Квалитет на животот кај мултипен миелом и лимфом“.