Совети за сауна 25-те најдобри совети за почетници во сауна, напредни корисници и професионалци
Имаме нешто за вас: Нашата листа на 25 најдобри совети за сауна. Без оглед дали сте почетник во сауна, напредно или професионално: Со нашите совети за сауна, секоја сесија за сауна станува добро чувство за телото и душата. Дали барате совети за сауна за вашата кожа и коса? Или за совети за почетници? За совети за сауна за деца или за градина сауна? Имаме сè со нас! Убедете се!
Нашата листа од 25 најдобри совети за сауна не треба долг предговор. Наместо тоа, започнуваме со совети за почетници во сауна:
Дали вашата градина е премногу мала за сауна на отворено? Нема проблем! Сега имаме и сауни во затворено, како што е нашата затворена кабина во сауната Карибу.
10-те најдобри совети за почетници во сауна
Дали сте прв пат да одите во сауна? Тогаш треба да внимавате на следниве 10 совети за сауни за почетници:
Продолжува со совети за сауна за кожа и коса:
Најдобри 3 совети за сауна за вашата коса
Топлината на сауната и овозможува на вашата коса особено добро да ги апсорбира хранливите материи. Бидејќи во топлото опкружување, порите на кожата и надворешниот слој на снегулките на косата (снегулки од рог) се отвораат, така што средствата за нега можат да навлезат особено длабоко во структурата на косата. Сепак, ова исто така значи значителен стрес за косата - и лесно е да се види. Со следниве совети за сауна за вашата коса, можете да ја зголемите апсорпцијата на хранливите материи, така што сауната за вашата коса ќе стане време на лекување и ќе излезете од сауната со здрава и сјајна коса.
11. Пред да земете сауна, измијте ја косата со шампон погоден за кожа и коса за да ја ослободите од маснотиите и секојдневната нечистотија.
12. Можете да одите во сауна со влажна или сува коса - кое и да сакате. Единственото нешто што треба да се запамети е дека топлината ќе ја стреси вашата коса. Пешкир што може да се стркала и седи безбедно на вашата глава е добра заштита од топлина.
13. Ако сакате, нанесете длабок третман на вашата коса пред да одите во сауна, пред да ја оставите косата да исчезне во турбанот за крпи за да се заштити од топлината. Лекот потоа може да го развие својот целосен ефект во топлината на сауната. Исплакнете се само по последната сесија за сауна.
Најдобри 5 совети за сауна за вашата кожа
Ако некој сака да го опише влијанието на сауната врз кожата, станува збор за насочено отворање на порите на кожата во топлината и последователното затворање на нив при ладење. Отворен, затворен, отворен, близок - тоа е ритамот што го доживува кожата во сауната. Предизвикува засилен метаболизам за чистење: се потите колку што можете повеќе! Пред сè, кожата склона кон прекумерно производство на себум и дамки има придобивки од метаболизмот зајакнат од сауната, под услов редовно да го користите во сауна. Тенот станува почист, кожата еластична и порозива.
Следниве 5 совети за сауна се добри за вашата кожа:
14. Пред да одите во сауна, исчистете ја кожата особено темелно: отстранете ја потта и козметичките остатоци - и на телото (дезодоранс, парфем, производи за нега) и на лицето (шминка, средства за нега). При чистење, ги отстранувате мртвите клетки од кожата од површината на кожата, така што порите ќе бидат изложени.
Наш совет: Ако страдате од сува кожа, добредојдени сте да направите исклучок тука и да ја подготвите кожата за сувата топлина во финска сауна со масна крема околу два часа пред да одите во сауна.
15. Одете во сауна само со сува кожа; влажната кожа почнува да се поти побавно и со тоа го одложува топлинскиот ефект.
16. По првата сауна сесија, вашата кожа е подготвена за интензивна нега: Пилинг од морска сол, на пример, е одличен за измазнување на груби делови на кожата на лактите, колената или петиците.
Наш совет: Доколку не е дозволено пилинг во јавна сауна, можете алтернативно да користите сунѓер за луфа за да се ослободите од грубата кожа.
17. Откако ќе ја завршите последната сесија за сауна, сè што треба да направите е да ја исплакнете кожата со чиста вода. Сапун и копродукции се непотребни затоа што кожата сега е длабоко чиста во порите.
18. Штом ќе се исушите темелно и ќе се оладите на вашата нормална работна температура, можете да ја започнете програмата за нега на исчистената кожа: Хидратантен крем или лосион ги исполнува складиштата на кожата исцедени од сауната и тушот и ја остава кожата да изгледа свежа и дебела.
Составивме уште повеќе совети за сауна за вас во следните статии:
Ако сега размислувате да набавите ваша сопствена сауна, погледнете ја нашата онлајн продавница! Таму имаме и сауни за затворени простории и за вас:
Ние дури правиме и обичајна сауна за вас - прашајте за нашата услуга!
Нашиот канал Pinterest ви нуди дополнителна инспирација кога барате сауна што ви одговара. Таму ќе ви покажеме многу убави табли за сè што е поврзано со сауна, куќа и градина. Или, може да погледнете што прават нашите клиенти со индивидуално дизајнирани сауни:
Може да не следите и на Фејсбук, Инстаграм и Твитер за да не пропуштите ниту еден наш нов напис.
Слика на насловната страница: © iStock/Wavebreakmedia
Слики од статијата: Слика 1: © iStock/Виктор Шап, Слика 2: © iStock/Викторпр, Слика 3: © GartenHaus GmbH, Слика 4: © iStock/RossHelen, Слика 5: © GartenHaus GmbH