Совети за шејкер од јајца; Примери на кремасто уживање
Еден проблем што го имаат многу спортисти при земање протеински шејкови се грутки во шејкот. Со вистинскиот шејкер за протеини, ова може да се избегне што е можно повеќе. Ви претставуваме популарни уреди на пазарот и даваме совети за правилна употреба на протеински шејкери.
Крем, без остатоци - полесен со протеински шејкер
Современите протеински шејкери не само што помагаат во точната доза на протеински шејкови, туку имаат и влијание врз конзистентноста. Количината на прав што се користи се става во шејкерот со мерна лажица, се додава млеко или вода, капакот е одозгора и потоа се тресе енергично. Со вртење неколку пати, грутките на дното на шејкерот идеално се олабавуваат и се создава кремаст протеински шејк.
Многу протеински шејкери имаат дополнително сито, кое ги фаќа грутките кога се става во чаша.
Што треба да разгледам кога купувам
Пред сè, важно е протеинскиот шејкер да биде соодветно обележан, на крајот на краиштата, при земање протеински шејк, важни се прецизни дози. Добро обележан шејкер ви ги спасува кујнските ваги.
Понатаму, шејкерот треба да биде што е можно поцврст. Многу луѓе подготвуваат протеински шејкови дома и потоа ги носат во канцеларија или во теретана. Многу е досадно кога шејкот ќе истече во вашиот џеб.
Отпорот на прекин е исто така неопходен. Сигурно е дека контејнерот ќе падне еднаш. Материјалот треба да биде способен да го издржи ова.
За мене, отпорноста на машината за миење садови не е толку неопходна за шејкер за протеини. Ако имате протеински шејк секој ден или на секои два дена, не можете да чекате циклус на миење во машината за миење садови секој пат. Јас го исплакнувам протеинскиот шејкер со топла вода веднаш откако ќе го испијам - доволно е.
Отворот за пиење е исто така важен со протеински шејкер. Стандардните шејкери имаат капачиња од завртки што можат да се истурат во чаша или да се испијат директно од садот. Според мое мислење, ова е сосема доволно. Лично, не би препорачал продолжен излив за пиење.
Протеински шејкери со висока цена имаат дополнителни контејнери за складирање што може да се заклучат. Многу практично ако сакате да залистате друга доза во прав или таблети.