Совети за спортска исхрана - Ања Шнајдер - Спорт, Фитнес, Здрав живот
- Кратка нутритивна проверка, вклучувајќи евалуација или
- Мерење на БИА вклучувајќи проценка или
- Исхрана за оптимална конкуренција или
- Оптимална диета за слабеење или
- Избегнувајте реакции на нетолеранција или
- легални, ергогени супстанции и нивниот потенцијал за вашиот спорт
- и уште повеќе
Содржината на консултациите секако е прилагодена на спортот и индивидуално
Цена 90,00 евра
3 месечно тренирање
Вашите предности: Вие можете слободно да го изберете вашиот метод и време за комуникација
- Повеќето консултации се одвиваат преку Интернет преку специјална апликација и/или Skype, е-пошта итн.; Сепак, јас исто така би бил среќен да ве поздравам лично на мојата пракса
- Препорака: многу добро прилагодена за подготовка за следната натпреварувачка сезона, бидејќи грижата е загарантирана во текот на неколку месеци, а нутриционистичките стратегии може да се испробаат за толеранција
- Содржина: - детална анамнеза, вклучувајќи проценка
на лабораториски резултати, доколку се достапни
- Воспоставување на целите
- препораки за исхрана
- Мерења (телесни масти и БИА) за да се разјасни основната метаболичка стапка и моменталниот статус на исхрана
- Издавање дневник за исхрана
- Појаснување на понатамошната постапка
- Продлабочување на содржината на консултациите
- Дискусија за резултатите од мерењето и
- Практично спроведување на промените во секојдневниот живот
- Индивидуални идеи за рецепти
- Реакции на нетолеранција доколку е потребно
- Зајакнување на мотивацијата
Цена 299,00 евра
Како спортист, можете да имате корист од мерењето на БИА
БИА е кратенка за анализа на биоелектрична импеданса. Низ телото поминува незабележлива струја преку електроди залепени на рацете и нозете. Бидејќи масното ткиво делува како изолатор, но ткивата богата со вода како што се мускулите спроведуваат електрична енергија, отпорноста (импеданса) z. Б. мереше колку е висок процентот на телесни масти, но исто така и процентот на метаболички активно ткиво. Со ова се постигнува, меѓу другото, добивате прецизни информации за основната метаболичка стапка, т.е. потрошувачката на калории во мирување.
Недостаток на исхрана може да се препознае многу рано и исто така може да се идентификува попрецизно со анализа на исхраната.
Бидејќи уредот за мерење БИА е уред одобрен за медицински цели, тој исто така се користи за следење на напредокот на други болести чиј развој е придружен со промени во составот на телото (на пр. Метаболички болести).
Еве неколку други области на примена за BIA
- Дијагностика на тумор: катаболните процеси може да се детектираат рано, честопати пред скалите да укажат на губење на тежината.
- Бубрежна болест и дијализа: Б.И.А. детектира екстрацелуларна преголема хидратација или притаен губиток на клетки.
- Болести на дебелото црево (на пример, Кронова болест): Б.И.А. открива губење на вода во телото преку дијареја
- Губење или липодистрофија поврзана со ХИВ: Б.И.А. овозможува рано откривање на катаболните процеси.
- Рехабилитација и спорт: Б.И.А. ја мери клеточната структура и ги документира процесите на обука.
За да можете оптимално да одговорите на вашите преференции и атлетски цели, се препорачува и анализа на исхраната со употреба на протоколот за исхрана на Фрајбург. Тука точно можам да видам дали z. Б. посакуваната диета со малку јаглени хидрати всушност се спроведува за да се покријат потребите или дали некаде недостаток влегол во недостаток на вашата диета.