Совети за убава кожа - без никакви производи за нега на BEAUTYPUNK
Здравата кожа е основа за убав тен. Далеку од скапи ритуали за нега и декоративна козметика, можете исто така да и дадете многу добро на вашата кожа преку здрав начин на живот. Оваа агенда за убавина работи целосно без цевки, саксии и шишиња!
ВОДА: ИЗВОР НА УБАВИНА
Пијте, пијте, пијте - оние што ја следат оваа мантра брзо ќе бидат наградени со убав тен и свеж сјај. Затоа што: Ако на клетките им недостасува вода, кожата ја губи својата отпорност и еластичност, станува сува, бледа и има тенденција да брчки побрзо. Оние кои пијат доволно, пак, го активираат метаболизмот на клетките и ја подобруваат циркулацијата на крвта во кожата. Зголемениот метаболизам ги поддржува нивните заштитни и одбранбени функции, загадувачите и отпадните материи можат подобро да се отстранат, а кожата изгледа порозово.
Исто така, да не заборавиме: Водата е извор на енергија. Ако сакате да останете ефикасни, треба да бидете сигурни дека имате доволно течности. Но, колку вода е доволна? Постојат многу (не) вистини околу оваа тема, но секогаш се истакнува една формула: 1,5 литри вода треба да се користи секој ден - друг литар доаѓа од храна како овошје и зеленчук.
ЧИСТ КО SKА: ПИЕ ЧАЈ
Ако водата е премногу монотона за вас, свежо сварениот чај може да направи многу добро за вашиот тен. Затоа што: Чајот е здрав, ве прави убави и фит. Билките со ситна моќност содржат широк спектар на високо ефективни состојки кои често се наоѓаат во скапи креми и серуми.
Црн чај - Црниот чај содржи танини кои имаат антиинфламаторно и заздравувачко дејство на мозолчиња, акни и егзема. Вредни состојки како витамини Б2, Ц и Е, минерали како магнезиум, калиум и цинк и некои есенцијални полифеноли обезбедуваат ефект против стареење и ја штитат кожата од слободни радикали и предвремено стареење на кожата.
Чај од камилица - Чајот од камилица е верен придружник против мозолчиња и дамки. Релаксирачка парна бања за лице со додадена камилица може да промовира чист тен. Влажната топлина предизвикува потење на кожата и отворање на порите. Вишокот на себум, токсини и отпадни производи може да се исцеди и да го исчисти лицето на нежен начин. Состојките на камилицата промовираат заздравување на воспалението и имаат антибактериско дејство на мозолчиња и дамки.
Чај од нане - Оние кои пијат чај од нане редовно ја стимулираат циркулацијата на крвта во кожата и на тој начин поддржуваат обновување на клетките. Состојките на нане имаат и антибактериски и антиинфламаторни својства кои им објавуваат војна на мозолките и акните. Исто така Чај од жалфија не само што е ефикасна билка против настинки, туку и спречува дамки на кожата.
Зелен чај - Зелениот чај е врвен производ за убавина. Оние кои редовно пијат зелен чај, го регулираат својот хормонален баланс одвнатре, така да се каже. Флуктуациите на хормоните често се причина за нечистотии. Цинкот содржан во сварените лисја го инхибира создавањето мозолчиња, додека полифенолите имаат антибактериско и антиоксидативно дејство.
Чај од коприва - Многумина секогаш го ценеле разубавувачкиот ефект на чајот од коприва. Има ефект на прочистување и го ослободува организмот од штетни материи. Секој што започнува со билната билка треба да биде предупреден: На почетокот, нечистотиите можат да се размножат бидејќи телото се ослободува од вишокот на себум и маснотии. Добрата работа: со текот на времето, мозолките стануваат сè помалку, а кожата е почиста.
МЕHЕЕ НА ТЕЛО
Оние кои редовно ја четкаат кожата го поддржуваат своето тело на многу начини, без потреба од скапи лосиони: Четкање на телото може да се направи совршено наутро пред туширање. Со четка за тело со природни влакна, кожата се масира со кружни движења кон срцето околу 10-15 минути. Ефектот на масажа ја стимулира циркулацијата на крвта и обновување на клетките, како и разни процеси на детоксикација и го активира лимфниот проток.
Киселините и токсините се отстрануваат и се излачуваат побрзо. Ова го активира целото тело и го зајакнува имунитетот. Убав несакан ефект: кожата е измазнета и затегната, дадена е поголема еластичност и еластичност. Целулитот, стриите и стриите можат да бидат позитивно под влијание на масажата со сува четка.
МАСАА НА ЛИЦЕ
Наместо да се користат бројни серуми, креми или козметички третмани, контурите на лицето може да се затегнат на сосема природен начин и кожата да се направи поцврста. Масажата на лицето е една од најстарите тајни за убавина за ублажување на напнатоста во мускулите на лицето и за спротивставување на малите брчки. Некомплицираните движења на рацете на „Масажата за лице“ ја стимулираат циркулацијата на крвта и му даваат на лицето розов сјај.
На долг рок, кожата станува еластична и погуста, малите брчки се измазнуваат и целиот израз на лицето изгледа помек и порелаксиран. Бидејќи: Брчките не се предизвикани само од губење на еластичноста на кожата, туку и од напнатост во мускулите на лицето. Преку разни движења и техники на рацете, напнатите мускули се олабавуваат, се зајакнува сврзното ткиво и се стимулира циркулацијата на крвта и лимфниот проток. Резултат: кожата повторно станува мазна, карактеристиките на лицето се релаксираат.
Перници
Свежо постелнина не само што мириса добро, туку гарантира и чистота, а со тоа и добро згрижена за кожата. Перницата работи особено напорно: секоја вечер ги апсорбира остатоците од крем, пот, производи за коса, мртва кожа и бактерии. Не е ни чудо што капакот треба да се менува барем еднаш неделно, така што нечистотијата не завршува на лицето секој ден.
Ако сакате да направите уште повеќе за вашата кожа, можете да легнете на една Свилена перница за перници. Свилата содржи природни протеини, хранливи масла и 18 есенцијални аминокиселини кои ја хранат и навлажнуваат кожата додека спиете. Поради фината текстура на природните влакна и мазната површина, триењето помеѓу ткаенината и кожата е многу помало. Покрај тоа, свилата има антибактериско дејство, го инхибира растот на бактерии и габи и на тој начин спречува појава на мозолчиња и флеки.
УБАВО СПИЕ
Секој што верува дека „сонот за убавина“ е само мит за убавина, греши. Ништо не е важно за сјајно убав тен како доволно спиење. Недоволниот сон не само што ги намалува менталните и физичките перформанси, туку и способноста на кожата да се регенерира. Додека кожата е зафатена со одбрана од надворешните влијанија на животната средина во текот на денот, таа ги поправа сите оштетувања и се регенерира ноќе. Клетките на кожата се обновуваат што е можно побрзо, се зголемува производството на колаген, се обновува заштитната киселинска мантија на кожата и се надоместуваат загубите на влага што се случија во текот на денот.
Треба да биде најмалку 7-8 часа на ноќ, така што кожата може целосно да се опорави. Секој што страда од недостаток на сон се залага за ослободување на хормони на стрес како што е адреналин. Како резултат на тоа, кожата е помалку снабдена со крв и снабдувањето со хранливи материи се забавува. Малите воспаленија на кожата ослободуваат слободни радикали кои ја оштетуваат и придонесуваат за стареење на кожата.
ПРОБИОТИКА
И на крај, но не и најважно, чистиот тен има врска со здравата цревна флора. Бидејќи: цревната флора се протега далеку од средината на телото и исто така влијае на состојбата на кожата и косата со бројни хормони, гласнички супстанции и витамини. Нездравата исхрана, преработената храна, лековите или стресот може да ја избалансираат цревната флора. Со помош на Пробиотици, Значи, добрите бактерии, нападнатата цревна флора може да се вратат во рамнотежа. Ова најдобро функционира со бактерии или влакна во прав од аптека или „жива храна“ како што е непастеризирана кисела зелка, кефир, вегански кимчи или јогурт.
И Вие сте заинтересирани
Која кутија за убавина што може да стори? Тестиравме некои од месечните кутии за изненадување. Оладената козметика е особено корисна во лето. Покрај тоа, многу производи имаат подолг рок на траење. Ние ќе ви кажеме сè за правилно складирање. Дали го познавате целиот вокабулар за убавина? Ние ги разјаснуваме најважните термини од козметиката.