Совети за вечера во кафетеријата LaufForum
Атропос
Здраво,
мојот прв пост овде Само многу кратко: Јас се викам Тобијас, имам 20 години и студент. Мојот проект „Лауфен + Гезундер Лебен“ трае веќе 3 недели, така што сè уште правам многу лоши работи што можат да ги испратат поискусните тркачи во кататонична состојба на шок само за да размислат за.
Ова го вклучува тоа поради мојот густ распоред и мрзеливост за која сум. 4-5 пати секоја недела јадете во кафетеријата. Тоа е типична голема градска кафетерија и со цените би бил многу изненаден ако сè не се испорача замрзнато и витамини се отстранат од причини.
Најдоброто решение би било само да земете нешто здраво за јадење од дома, но сега јас реално би го поминала ова 1-2 дена, а потоа ќе се откажев од погодност. Значи, ми треба таков план за транзиција за следните 1-2 месеци.
Не знам многу за исхраната, но тоа беше мојата идеја:
- Главно јадење: Секогаш земајте вегетаријанец од четирите главни јадења, освен ако не е десерт. (на пр. Кајзершмарн итн.).
Под месото, веројатно повеќе од тоа каде што не само парче месо + сос (на пример, шницел), туку нешто како месо + азиски зеленчук. За жал, воопшто не сакам да јадам риба, на почетокот не доаѓа во предвид.
Дали знаете маса или веб-страница каде што можете брзо да ги проверите типичните топли оброци за "здравје" (калории, штетни работи итн.)? Менито е секогаш познато 1 недела однапред
- Гарнир: (дополнително): Исто така, се менува секој ден, очигледно помфрит и слатки работи треба да се избегнуваат; Топла брокула, тестенини со сос од домати и затоа мислам дека е во ред.
За што: Spaetzle, компири од земја?
- Салата: Овие се секогаш толку мали чинии, очигледно нешто зелено + сорта би било многу добро. Но, навистина сакам да јадам салата од компир, веројатно со мајонез во неа. Колку е лошо тоа?
Дали е можеби поздраво да имате генерално 2 салати наместо 1 топло гарнир? (Мојата единствена грижа е здравјето, всушност не морам да ослабам).
Затоа ви благодарам однапред за сите одговори.
-Тобијас