Совети за заштита на слушната функција Колку бучава можат да толерираат нашите уши во Минстер
Колку секојдневна бучава можат да толерираат нашите уши? Фониатер д-р. Дирк Деустер, постар лекар одговорен на Клиниката за фонијатрија и педаудиологија при УКМ (универзитетска болница Минстер), за здравствените последици од бучавата, зголемената изложеност на бучава во секојдневниот живот и совети за заштита на функцијата на слухот во соопштението за јавноста.
Зошто воопшто е важна заштитата од бучава?
Deuster: Можеме да согледаме многу голем опсег при слушање. Но, увото првично е прилагодено само на она што опсегот се појавува во природата. Увото не е прилагодено на специфичниот шум во индустриските општества; соодветно, трајно високото ниво на звук може да доведе до губење на слухот предизвикано од бучава. Треба да бидеме свесни за оваа опасност.
На кои извори на бучава сме изложени во секојдневниот живот?
Deuster: Навикнавме да сообраќаме и да минуваме возови. Од одредено растојание, бидејќи јачината на звукот е едноставно премала, ова не е опасно во однос на оштетувањето на бучавата. Постојаната бучава секако може да биде психолошки стресна за некои. Во денешно време е поважно да обрнеме внимание на јачината на звукот што ја „лепиме“ во нашите уши: на пример со MP3 плеери. Кога шетате низ градот, гледате само неколку млади луѓе кои немаат ништо во нивните уши. Тука имаме работа со хроничен товар. Ова секако е и опасно затоа што околината не може да се согледа акустично. Општо, тоа е прилично голема дневна изложеност на звучна енергија.
Какво оштетување на здравјето предизвикува премногу бучава?
Deuster: На исклучително високо ниво за многу кратко време, луѓето можат да претрпат траума на експлозија. Краток звучен систем е доволен: На пример, ако седам покрај звучникот на концерт, добивам и многу високи енергии на звук. Секој забележува за себе дека одредено време после тоа, слухот станува полош. Во оптимален случај, ова се опоравува по одредено време. Во случај на долгорочно оштетување, ова може да трае подолго, а понекогаш и слушната функција за жал воопшто не се опоравува правилно. Премногу бучава понекогаш се изразува во зголемен ритам на срцето и поголем крвен притисок, што тогаш има многу врска со стресот. Тинитус може исто така да се развие. Овој шум во увото е секако крајно стресен за погодените, што исто така може да доведе до значителни психолошки последици.
Дали е можно да се изрази во бројки кога бучавата го оштетува увото?
Deuster: Упатствата за безбедност при работа нудат ориентација овде. Заштитата на слухот е задолжителна доколку изложеноста надминува 85 децибели во период од осум часа. Овој волумен се достигнува релативно брзо: вообичаената бучава од сообраќајот на патиштата веќе предизвикува такво оптоварување, како и MP3 плеерот. Според горенаведените 85 децибели, согласно Правилникот за безбедност при работа, работодавците мора да ги информираат своите вработени, да нудат заштита на слухот, да понудат програми за намалување на бучавата и, исто така, да спроведат тестови за слух.
Одредени професионални групи сигурно често ги постигнуваат овие вредности . . .
Deuster: Разликуваме помеѓу индивидуална и просторна заштита од бучава. Секој може и треба да провери сам дали чепчињата за уши ќе бидат корисни за нивната работа. И, се разбира, можам да се обидам да се оддалечам од изворите на звук во секоја ситуација. Постои правило на палецот: ако сè уште можеме да разговараме добро со лице на растојание од еден метар без да го кренеме гласот, изложеноста на бучава не е критична. За уживање во музиката, го препорачуваме „правилото 80/90“: Слушајте музика со 80% од можниот волумен на мојот уред за репродукција 90 минути - најдоцна после тоа треба да им дадам пауза на ушите.
Кои совети давате за секојдневна заштита од бучава?
Deuster: Разликуваме помеѓу индивидуална и просторна заштита од бучава. Секој треба сам да провери дали чепчињата за уши ќе бидат корисни за нивната работа. И, се разбира, можам да се обидам да се оддалечам од изворите на звук. Постои правило на палецот: ако сè уште можеме да разговараме добро со лице на растојание од еден метар без да го кренеме гласот, изложеноста на бучава не е критична. За музичко уживање, го препорачуваме „правилото 80/90“: Слушајте музика со 80 проценти од можниот волумен на мојот уред за репродукција 90 минути - најдоцна после тоа треба да им дадам пауза на ушите.
Каков вид на оштетување на слухот може да се лекува во Клиниката за фонијатрија и детска аудиологија при УКМ?
Deuster: Задачата на нас педијатриските аудиолози е да дијагностицираме оштетување на слухот во рана фаза, да ги разјасниме причините и да ги поддржуваме децата и адолесцентите во развојот на слухот и јазикот. Ние го третираме оштетувањето на слухот многу индивидуално, точната терапија зависи од видот на оштетувањето на слухот. Во случај на оштетување на внатрешното уво, што е најчеста форма на оштетување на бучавата, нормалниот случај е слушно помагало. Ние ги избираме и прилагодуваме уредите многу специфично. Во зависност од степенот и симптомите на оштетување на слухот, исто така може да биде потребно да се додадат дополнителни технички уреди: На пример, во УКМ, ние сме многу специјализирани за имплантација на кохлеарни импланти кои им помагаат на пациентите кои повеќе или воопшто не се јавуваат поради губење на функцијата на клетките на влакното во внатрешното уво сè уште може да слушне.