Совршен плескавица за слабеење; Муперман
Совршен плескавица за слабеење
Брза храна за слабеење - да, тоа функционира . 
Бидејќи јас сум некој што сака срдечна и пријатна храна, често имам проблем што додатоците во исхраната не ве носат многу далеку при слабеењето. Сакам да јадам пица, а понекогаш и плескавица. Само, во добро познатите храмови за брза храна во оваа република, не мора да бидете во можност да изгубите тежина со плескавиците, освен ако не оставите многу плескавица. Затоа овде запишав неколку факти за тоа како да се претвори плескавица во плескавица што не може да се одземе од стомакот. Слабејте со брза храна.
Како изгледа совршениот плескавица за слабеење ?
Лепчето за леб: Варијанти на цели зрна секогаш преферираат леб со бело брашно. Одлично: на пример, ржана ѓеврек.
Зелените: Подебелиот плескавица се прелива со домати, краставица и зелена салата, толку е посочно и поздраво.
Месото: Пилешки хамбургер е најздрав. Пропржете ја минута шницел додека не стане крцкава, а потоа зачинете ја. Високо квалитетно мелено говедско месо (аргентинско говедско месо Ангус или јапонско коби говедско месо) е исто така многу добро, бидејќи има и високи протеински вредности со малку маснотии. Едноставно прашајте го доверливиот месар и бркајте го низ мелницата за месо.
Помфрит: Најдобро е да се користи дебел помфрит без брановидност, бидејќи вдлабнатините ја зголемуваат областа и тогаш се апсорбираат повеќе маснотии. Совршениот помфрит е исто така светло жолт наместо кафеав и се попрскува со нормална сол. Важно: Не фрлајте во фритеза, туку решеткајте ја на плехот. Домашниот помфрит е уште подобар.
Сос: Најдобро оди обложување со јогурт и лук. Измешајте чаша јогурт со малку маснотии со мелено чешне лук и малку маслиново масло. Зачинете по вкус со сол и бибер, ако сакате, можете да додадете и малку чили. Дава многу вкус со малку калории.
Кечап: Држете се подалеку од готовиот кечап - црвениот сос е чист шеќер. Подобро измешајте доматна паста со малку оцет, мед и Табаско. Има одличен вкус и е здрав.
Она што мислам дека е одлично пред сè, секако можете да го менувате составот. Јас сум некој, навистина не сакам домати, само фрлам повеќе зелена салата или краставица на плескавицата. Истото важи и за месото. Јас се разликувам од градите од мисирка и пилешкото или понекогаш говедско месо. Но, претпочитам да го скарам месото затоа што таму истекнува маснотијата. Тоа помага малку при слабеењето. Се надевам дека успеав да го направам мојот совет привлечен за некого.
Јас сум злобна сега и велам: ВЕ МОЛИМЕ ЗАБЕЛЕШКА МОЈОТ АД. звуците значат сега, но секако и мојот блог носи трошоци, кои се обидувам да ги надоместам со рекламирање. Ако сакате да ми се заблагодарите, секако, добредојдени сте да кликнете на огласот. Не грижи се, нема да те чини цент, но ќе ми донесе цент (понекогаш дури и 10). Секако дека би бил многу среќен поради тоа.
Ако ви се допаѓаат моите објави, секако можете и да коментирате. Јас сум исто така секогаш отворен за критики и предлози и со нетрпение ги очекувам. Се разбира, вие исто така можете слободно да се претплатите на мојот билтен. Ве молиме, забележете ги и моите други придонеси.