Лекови за исхрана · Лекови за слабеење · Одмор · Велнес
А. Режим на исхрана (позната и како диета за слабеење) има за цел да им помогне на луѓето кои имаат прекумерна тежина за одреден период под медицински надзор. Со режим на диета ќе ве обучи нутриционист, ќе научите да водите дневник за храна и со тоа свесно да избегнувате грешки во исхраната во иднина или да ги „намалувате“ само грешките, што веќе може да биде успех.
Велнес и спа хотели кои нудат таков лек имаат диетален готвач и нудат адаптирани спортски програми и спа-третмани.
целта е да не изгубам неколку килограми брзо, тоа е многу повеќе за промена на однесувањето (диета и активности). Здрав режим на долготрајна диета изгледа како да изгубите тежина некое време, потоа да стагнирате одредено време, па повторно малку да изгубите тежина, итн. Со оваа „стратегија“, телото не паѓа во „состојба на тревога“, што доведува до јо-јо ефект . (Ефектот јо-јо се јавува особено по диети при несреќи и многу често доведува до поголема вишок тежина после намалување на лекот отколку пред диетата.) Важно е да вежбате трпеливост и да останете трпеливи Бидете во тек со диетата во спа-хотелот и трајно намалете или избегнувајте нездрава, калорична храна.
Постојат неколку варијанти на лекови за исхрана, изберете варијанта што ви одговара и затоа ветува долгорочен успех.
Горенаведената листа и објаснувањата за содржината не тврдат дека се целосни.