Совршена аквагимска силуета во комбинација со третмани за тело - Воден аеробик - TopSanatate

силуета

Со други зборови, аквагим е одличен начин да се направи фитнес, заштитувајќи ги зглобовите и тетивите. Неколку вишок килограми имаат негативен ефект, особено на зглобовите на коленото. Во вода телото е полесно, се чувствуваме послаби и вежбите се лесни за изведување, без да се загрозат зглобовите.

Аквагим е полн спорт кој бара сите мускулни групи и се практикува во плиток базен (нема потреба да знаете да пливате), со вода на околу 30 Целзиусови степени, што промовира мускулна релаксација.

Овој воден спорт ги развива мускулите повеќе во должина отколку во волумен, работи на сите делови од телото (задникот, бутовите, колковите, стомакот, рацете и сл.) И делува на венската и лимфната циркулација, што овозможува подобра оксигенација на мускулното ткиво, важен фактор. во процесот на губење на тежината.

Ефектот на хидромасажа што водата го нанесува на телото при секоја вежба, ќе го забрза процесот на слабеење.

Третманите за тело (губење на тежината и обвивките од целулит) во комбинација со аквагим доведуваат до спектакуларни резултати во губење на тежината, целулит и обликување на телото. Притисокот на водата што се врши врз телото е скоро 800 пати поголем од притисокот што го врши воздухот, така што со секое движење, водата има ефект на масажа, имајќи како конечност подобрување на циркулацијата на крвта, лимфата и целулитот.

30 минути аквагим е еквивалентно на 1 час и половина гимнастика на земја и потрошени околу 600 калории.


Кому е адресирана акаугимата?

  • Луѓе кои сакаат да спортуваат;
  • Луѓе со проблеми со зглобовите;
  • Луѓе кои сакаат да имаат фигура без вишок килограми и без целулит;
  • Бремени жени кои можат да практикуваат аквагим без проблеми до 8-ми месец од бременоста.

Комбинацијата на третмани на тело со аквагим е најдобро решение за добивање на хармонична фигура, преправена точно како што сакаме и многу подобрен изглед на кожата.

Поради комбинираниот ефект на двете терапии, бунтовниот целулит значително ќе исчезне и ќе се подобри венската и лимфната циркулација.

Напис напишан од Габриела Симе, менаџер на центарот за слабеење и ремоделирање на телесната тежина 3NO