Совршена диета за лекување на рак, депресија, дијабетес, мигрена и аутизам - диета
Кетогената диета е онаа што го менува метаболичкиот мотор на телото, од согорување на јаглени хидрати до согорување на маснотии.
Еве што треба да знаете за совршената диета за лекување на рак, депресија, дијабетес, мигрена и аутизам.!
Која е диетата што може да се користи за лекување на рак, депресија, дијабетес, мигрена и аутизам?
Во кетогена диета, 50-70% од внесувањето храна доаѓа од корисни масти како што се кокосово масло, органски јајца, овошје од авокадо и ореви, како што се ореви и ореви од макадамија. Јаглехидратите се наоѓаат во многу мал дел во оваа диета, така што вашето тело треба да согорува маснотии за енергија. Ова значи дека има малку шеќер во вашето тело што го блокира телото да користи масти во корист на согорување на шеќери.
Во оваа фаза, телото произведува кетони, добиени од преработени масти во црниот дроб.
Крајната цел на правилно одржуваната кетогена диета е да го присилите вашето тело да влезе во оваа метаболичка состојба. Не мора да го правите ова гладувајќи се на калории, туку гладувајќи се на јаглени хидрати. Човечкото тело е исклучително прилагодливо на она што го ставате во него. Кога ќе го преоптоварите со маснотии и ќе ги отстраните јагленохидратите, тој ќе започне да гори кетони како главен извор на енергија.
Здравствените придобивки од кетогената диета
1. Слабеење
Елиминирањето на јаглехидратите од вашата исхрана е еден од наједноставните и најефикасните начини на телесната тежина. Во случај на кетогена диета, нивоата на јаглени хидрати во исхраната се многу ниски, нивото на протеини е умерено, а внесот на маснотии е зголемен, лесно охрабрувајќи го организмот да запомни како да се потпре на маснотиите како примарно гориво и да произведува кетони од складирани телесни масти. тело.
Борба против рак
Клетките на ракот сакаат шеќер. Шеќерот во суштина ги храни туморите и го поттикнува растот на клетките на ракот. Затоа, диетата што го отстранува шеќерот и другите јаглехидрати може да биде ефикасна во спречување или борба против шеќерот. Обичните клетки во нашето тело се во можност да користат маснотии за енергија, но клетките на ракот не можат метаболички да се менуваат за да користат маснотии.
Студија објавена во Redox Biology покажа ветувачки резултати во карцином на дебело црево, желудник и простата. Во овој труд, д-р Јуџин Фајн од Медицинскиот колеџ Алберт Ајнштајн претпостави дека кетонските организми ги запираат карциномите со промена на достапноста на енергетските процеси во клетките на ракот.
Резимето на прелиминарните резултати наведува дека диетата со инхибиција на инсулин е безбедна и изводлива кај пациенти со напреднат карцином. Таквата диета може да доведе до стабилизација на болеста или делумна ремисија.
3. Заштита на мозокот
Исхраната со малку јаглени хидрати, но богата со маснотии исто така е поврзана со помошта дадена во случај на невролошки нарушувања. Истражувањето објавено во бихејвиорална фармакологија открива дека кетогените диети можат да бидат ефикасни за ублажување на симптомите на Паркинсонова и Алцхајмерова болест. Во една студија, пациентите со Паркинсонова болест следеле кетогена диета и забележале 43% подобрување на симптомите по еден месец.
Студиите исто така ги поддржуваат придобивките од кетогената диета за лицата со аутизам.