Совршена диета за пролет! Како да изгубите 3 килограми за само 5

пролет

Дали сте пробале безброј диети, но ниту една не ви помогнала да ја достигнете посакуваната тежина? И пријателите ви кажуваат дека единствениот начин на кој можете да изгубите тежина е да не јадете? Не верувајте им! Диетата со домати ви помага да изгубите 3 килограми за 5 дена. И ова без да се изгладнуваш.

Покрај тоа, потрошувачката на домати му помага на срцето и антиоксидансите кои влегуваат во компонентата, го спречуваат и лекуваат високиот крвен притисок.

Диетата е поделена на денови и главни оброци. На првиот ден, за појадок треба да јадете парче црн леб намастен со лажичка путер или 40 грама сирење, домат и лате.

Ручекот се состои од 50 грама шпагети со сос од 5 лажици вода, половина лажичка зеленчук, 2 лажици домат, сок од лимон, сол, бибер, 2-3 ситно исецкани каранфилче и пржени на маслиново масло. На овој состав додадете 3 сецкани компири.