Совршена силуета во рекордно време
Автор:
Датум: 24 март 2017 година
Дали отсекогаш сте се прашувале која тајна ја имаат славните личности кои по чудо слабеат по раѓањето? Кои диети ќе изгледаат толку добро? Еве неколку совети од среќните мајки кои успеале да ослабат за рекордно време.
Мајка на преслатко девојче, Соре е една од ретките жени кои успеаја да ослабат за рекордно време. За време на бременоста, како и секоја жена, таа се здебели. Но, за Соре, вишокот килограми не и пречеа, па затоа, две недели по породувањето, таа тежеше 10 килограми помалку. Пејачката признава дека ја држела диетата под контрола уште од раѓањето и природно го дои своето бебе.
Во моментов, пејачката е вегетаријанец: „Го отстранив месото, а со тоа и маснотиите во телото“, изјави Соре за perfecte.ro. Пејачката рече и како брзо се опоравува по непроспиена ноќ. "Многу кафе, многу вода и 2 варени јајца. Но, тоа е очигледен скок, само затоа што по 6-7 часа батериите ве напуштаат", вели Соре за perfecte.ro.
Откако ја роди малата Ева, пејачката се опорави спектакуларно, будејќи им завист на многу жени кои се борат со вишокот килограми по породувањето. За време на втората бременост, уметничката јадела се што сакала. "Се чувствувам добро, копнеев, јадев сè што копнеев. Јадев многу кисела зелка, тоа беше периодот пред празниците. Но, немој да мислиш дека ја јадев празна, зелка. Не внимавав да не "Јас сум дебел, но не јадев ниту за две лица. Јадам онолку колку што чувствувам потреба. На крајот, ова е наша несреќа, како жени, да се бориме со килограми цел живот cancan.ro.
Андра се здебели 15 килограми за време на бременоста, а изгуби 10 за рекордно време, без посебни напори.
"Најдобрата диета е едноставно нормална ... Јас реков и продолжувам да велам дека не верувам во драстични диети или дизајнирани според ригорозен план. Не ме претставува и не изгледам здраво. Јас внимавам што После бременост, мислам дека работите се опоравуваат сами од себе. Би рекол дека околу 10 килограми од зедените 15 веќе поминаа, реков „збогум“. И ти си послаба, знам дека не зошто да се грижам “, рече Андра по породувањето Слобода.
"Не држев диета. Килограмите едноставно исчезнаа", рече тој за Wowbiz.
Пејачката изгуби 10 килограми за само два месеци од раѓањето на Доминик. Антонија се потруди брзо да ја поврати фитнесот пред бременоста и иако не прибегнуваше кон традиционални диети, уметничката призна дека нејзиниот личен тренер многу и помогнал во овој поглед.
"Не правам ништо посебно во однос на тренингот: одење по неблагодарна работа, многу изометрија. Му верувам на Саша и знам дека со него ќе можам да се вратам во форма. Како и да е, брзо се опоравив после бременоста, бидејќи пред Се занимавав многу со спортови и имав урамнотежена исхрана. Затоа се здебелив неколку килограми, околу 10, што брзо ги елиминирав “, објасни тогаш Антонија.
• Адела Попеску
Вездата не брзаше да ослабе, а килограмите поминаа сами лесно, лесно. "Сите луѓе ме советуваа да не вложувам премногу напор додека доев, бидејќи постои ризик да изгубам лактација, што не сакам. Но, изгубив неколку килограми, засновано на замор. За два и пол месеци дадов 11 килограми и сè уште треба да изгубам 5 или 6, но овие се најтешки, но тоа не е поентата, откри Адела Попеску.
Андреја откри дека се обратила до нутриционист да се ослободи од 22-те килограми што ги доби во текот на бременоста. Тој ги советуваше да избегнуваат слатки, масло од секаков вид, дури ни маслиново масло, леб и тестенини. Посно месо, само пилешко, говедско или риба и зеленчук, не се готви со капка масло. Шишевите сокови беа категорично исклучени од навиката на theвездата.
За да се избегнат чувствата на вртоглавица или исцрпеност, theвездата секојдневно земаше шумлив калциум и магнезиум. Тие и обезбедија витамини што и беа потребни за еден ден полн со енергија и и помогнаа полесно да конзумира течности.
Вездата им препорача на сите жени да не грешат во гладување за да ослабат вишок килограми. Оброк на секои 3 часа, многу вода, лимонада со засладувач, се некои од малите тајни што ги следеше starвездата и успеа да се опорави на здрав начин.
• Николета Лусиу
Откако го загрози своето здравје од желбата да изгуби тежина по раѓањето на првото дете, конзумирајќи само пилешка супа и компот, Николета Лусиу следеше многу поздрава диета по раѓањето на тројки. Тој успеа да изгуби од 91 килограм на 54 за многу кратко време, поточно 4 месеци. Убавата мајка признава дека се здебелила помеѓу 30-40 кг и во двете бремености, а доколку првата бременост не следела здрав рецепт, втората бременост следела избалансирана програма во која спортувала и јадела храна базирана на протеини. . види ОВДЕ диетата што ја следеше.