Спанаќ со мисирка; ниски хидрати

Јас сум тотален обожавател на помфрит. Звучи глупаво кога само што турнав сад за печење во рерна со денешната вечера. Но, САМО тоа го правам за да имам време да ставам нов рецепт на хартија во блогот.

хидрати

Најдам садови пржени (еј, тоа не постои, „садовите пржени“ трајно се корегираат во „тави пржени јадења“ на Мек, ќе полудам овде) ... повторно.

Затоа, сметам дека оброците по разградување се толку генијални, бидејќи тие можат да се направат брзо. Особено во кујната со ниски хидрати, често се случува да треба/треба да готвите две варијанти. Еднаш ниски јаглехидрати за себе и еднаш „нормални“ за семејството. Овде го немаме тој проблем, бидејќи јас и Врони 100% влечеме во иста насока, но секогаш доаѓаме дома доцна од работа, сега е 21:45 часот и не сме јаделе ни! Ерго, работите често мора да бидат брзи.

Овој пат (не денес, пред неколку дена) имаше мисирка со зеленчук, како толку често, или зеленчук со мисирка? Во моментов постојано откривам лисја од спанаќ - не сум го јадел со години и не знам ни зошто, нештата се вкусни и исто така многу здрави:)

Но, доволно од убавите зборови, еве го рецептот за секој што сака да го свари и неколку слики за сите звучници;)