Спанкул; Природно решение за силни мускули Страна за исхрана Дел од семејството РВ

Спанкулум - природно решение за силни мускули

Се сеќавате на славниот цртан лик Попај Морнар и неговите славни мускули? Па, спанаќот што го правеше на секои неколку минути се чини дека е највистинското објаснување! Значи, консумирајте го цело лето за совршено затегнато тело.

Според истражувачите од Каролинскиот институт во Стокхолм, природните нитрати во спанаќот и други темно зелени зеленчуци (како марула) ги тонизираат мускулите. Тие ја лизгале супстанцијата во вода една недела, која потоа ја испиле група лабораториски глувци, а потоа ги расекувале мускулите за споредба со друга контролна група.

„Се покажа дека глувците на диета со нитрати имаат многу посилни мускули“, вели еден автор на студијата. Како резултат на откритието, експертите препорачуваат околу 200 до 250 грама од спанаќ секој ден, ова е доволно за зајакнување на нашите мускули.

Но, кое е објаснувањето? Па, научниците забележале дека нитратите го стимулираат нивото на два протеини кои природно се наоѓаат во мускулните влакна и имаат улога на складирање и ослободување на калциум (основна супстанца во мускулната контракција).

Овој напис е сопственост на страницата за исхрана и е заштитен со закон за авторски права. Секое преземање на содржината може да се изврши само во границата од 500 знаци, со наведување на изворот и со врска до страницата на овој напис.

---