спазмофиличари
Спазмофилија е состојба која се карактеризира со насилни мускулни контракции, кои најчесто се јавуваат во контекст на силна вознемиреност или како резултат на напади на паника. Тоа е многу чест проблем кој главно ги погодува младите жени, а причината е многу контроверзна. Некои лекари тврдат дека причина за спазмофилија е привремено и привремено намалување на калциум, калиум и серумски магнезиум, други сметаат дека е акутна манифестација на анксиозност или дури и форма на хистерија.
Погледнете која храна е најбогата со калциум, магнезиум и калиум!
Зошто се јавува кризата со спазмофилија и како се манифестира
Кризата со спазмофилија најчесто се јавува по вознемиреност или во ситуација на екстремна вознемиреност. Понекогаш лицето чувствува дека ќе има криза и веднаш се вознемирува. Неговите раце се стиснуваат, прстите стануваат многу вкочанети и дишењето му отежнува. На крајот, целото тело станува многу вкочането и договорено.
Најчестите сензации кои ја придружуваат кризата на спамофилија се: забрзано чукање на срцето, отежнато дишење, чувство на задушување или ненадеен прекин на срцевата активност.
Сите симптоми влијаат на срцето и дишењето. Спазмофилија има широк спектар на знаци и симптоми кои не се нужно сериозни, но пациентите многу силно ги чувствуваат. Кризата влијае на целото тело, бидејќи магнезиумот и калциумот се вклучени во активностите на секоја клетка, а нивниот недостаток доведува до најнепријатни проблеми. Спазмофилијата е една од нив!
Психолошкиот профил на лицето кое страда од спазмофилија
Оние кои страдаат од спазмофилија се трајно депресивни и загрижени. Нивната ментална состојба е во постојана напнатост, секогаш мислејќи дека нешто лошо се случува и се плашат да извршат одредени активности, сето тоа без јасна мотивација. Нивната фантазија наоѓа лажни објаснувања за нивната состојба, и тоа во голема мера влијае на нивниот сон, постепено доведувајќи ги во многу други состојби: несоница, немирен сон, чести кошмари, постојана паника, тахикардија.
Најтешката манифестација на невропсихолошко ниво е нападот на паника. За време на напад на паника, погодената личност чувствува дека нешто многу лошо треба да се случи, влегува во состојба на неконтролиран страв и честопати ќе помисли на смрт. Замор и исцрпеност, обилно потење, зевање, тахикардија, раздразливост, депресија или разни фобии се јавуваат.
Физички карактеристики на лицето кое страда од спазмофилија
Луѓето кои страдаат од спазмофилија се одликува со чиста, чувствителна кожа, депигментирани нокти кои лесно се кршат, тенка и кревка коса, трајно испукани усни, без оглед на сезоната, малку темни кругови. Соодветна и урамнотежена исхрана, богата со млеко, јајца и посно месо, свежа риба, зеленчук и овошје, ги обезбедува потребните витамини и минерали, така што спазмофилијата може лесно да се спречи или лекува. Според natureword.com, пиењето кафе, шеќер, кисели сокови и диета со малку минерали може лесно да доведат до влошување на нападите на спазмофилија!
Варијанти на третман во спазмофилија
Здравата исхрана, уредната програма за одмор, вежбањето и психотерапијата се само некои од елементите што секоја личност која се бори со спазмофилија треба да ги воведе во својот живот.
Релаксација на централниот и периферниот нервен систем, со помош на додатоци на магнезиум, железо, цинк земени од растенија и правилна исхрана, е главниот чекор во третманот на спазмофилија, помагајќи му на телото да влезе во состојба на смиреност.
Нивото на калциум може да се оптимизира или со земање додатоци или со јадење диета богата со калциум што содржи доволно калциум, со што се спречува појавата на напади на спазмофилија.
За да се намали стресот и постепено да се елиминираат негативните мисли и паниката, витаминот Б и магнезиумот се апсолутно неопходен комплекс за вклучување во исхраната на лицето кое страда од спазмофилија.
Фитотерапија е исто така корисна. Валеријана, вар и лаванда се растенија со смирувачки ефект, што помага да се релаксира целото тело. Во форма на тинктура или чај, овие растенија можат да имаат извонредни ефекти.
На крај, но не и најмалку важно, од суштинско значење е да научите да се борите против стресот, да си дадете повеќе време, да ги направите потребните промени во вашиот животен стил и да не заборавите да се опуштите. Рефлексологијата и релаксационата масажа се пријатни и корисни активности што треба да ги практикувате почесто. Ако симптомите на спазмофилија траат, без разлика дали се психолошки или физички, посетата на лекар треба да стане задолжителна.!