СПЕЦИЈАЛНО! Диетите не прават чуда
Објавено: 27.05.2014, 20:25 часот.
Ажурирано: 27.05.2014, 22:18 часот
Резултатите од диетите се видливи за рекордно време, но цената платена подоцна е превисока.
Резултатите од диетите се видливи за рекордно време, но цената платена подоцна е превисока. На пример, познатата диета Аткинс, во која треба да јадете само протеини од животинско потекло и ви е дозволено само една грст зелена салата на ден. Само што оваа долгорочна диета го уништува вашето тело. Нутриционистите велат така.
Се ближи летниот распуст и - заедно со него - долгоочекуваното излегување на плажа. Не е ни чудо што многу луѓе држеа диета. Се разбира, секој сака да се ослободи од вишокот килограми што е можно поскоро. И сите се надеваат на чудо. Меѓу најбараните диети е диетата базирана на протеини. И тоа затоа што слабеењето се случува со брзо темпо.
Очигледно е лесно да се задржи. Во реалноста, тоа е многу потешко. Само помислете дека пазарите се полни со овошје и зеленчук, а диетата Аткинс бара да јадете само месо, јајца и масни сирења.
Не е ни чудо што диетата предизвика секакви контроверзии. Исто така беше анализирана од специјалисти од Институтот за истражување на храна, кои донесоа загрижувачки заклучок.
Здравото мени не е тешко да се подготви. Но, залудно правиме слабеење, ако не се занимаваме со спорт. Спортот и здравата исхрана не само што ни помагаат да изгубиме вишок килограми. Познато е дека самото место, но и плодовите го активираат „хормонот на среќата“. Значи, добро решение да се ослободиме од секојдневниот стрес и да го вратиме нашето добро расположение.
Ако имате зафатено слики што можат да станат вести, можете да ни ги испратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на опсерваторијата на Фејсбук или преку е-пошта на [email protection] .