Специјалистичка информација природна медицина Од третман на дебелина до проширување на здравите

Постои голем интерес за периодично и долгорочно постење и сродни нутриционистички стратегии. Лекарот пост Франсоа Вилхелми де Толедо од клиниката „Бучингер Вилхелми“ во Аберлинген и Франциска Грундлер од „Харите-универзитимзединин“, главни автори, објавија преглед за ефектите од најважните видови пост во јуни 2020 година.

природна

Метаболички механизми

Клучни резултати

  • Биохемиските промени за време на постот се карактеризираат со премин од гликоза во кетони, што доведува до зголемување на кетоните, кои поволно се користат за енергија на мозокот, што доведува до подобрено познавање.
  • Кетоните го намалуваат апетитот и помагаат во одржување на ефикасен пост.
  • Примената на модели на пост го продолжува животниот век и одбраната од оксидативен и метаболички стрес.
  • Долгорочните пости кои траат помеѓу 5 и 21 ден можат успешно да се повторат во текот на една година.

Вилхелми де Толедо Ф и сор.: Откривање на здравствените ефекти на постот: долг пат од третманот со дебелина до здравиот животен век и зголемувањето на познавањето. 2020. Анали на медицината, 52: 5, 147-161,