Специјална диета со прекумерна тежина поволна инфо-екран - Инфомедиран онлајн
Прекумерна тежина: корисна е специјалната диета?
Околу половина од возрасните во САД имаат прекумерна тежина. Овие луѓе се изложени на голем ризик од предвремена смрт од кардиоваскуларни болести и дијабетес мелитус. Тежината може да се намали само доколку е можно да се држите до диета подолг временски период. Во оваа студија, беа споредувани две различни програми за исхрана.
Студијата учествувала во 302 мажи и жени со прекумерна тежина со индекс на телесна маса помеѓу 25 и 42 кг на м2. 183 имале комбинација на хипертензија и хиперлипидемија и 119 имале дијабетес тип 2 како дополнителни фактори на ризик. Формирани се две групи. Тоа беше пропишано за една година сите Луѓе на диета индивидуално прилагодена за содржина на енергија, така што неделното слабеење не надминува 900 гр. Разликата помеѓу групите беше составот на диетите. Една група доби специјално подготвени оброци, чиј состав беше во согласност со сите препораки, формулирани за кардиоваскуларни болести. Во другата група, диетата беше помалку точна и можеше да се состави со помош на списоци за размена.
Кај лицата со хипертензија и хиперлипидемија, просечното губење на тежината со специјално подготвената диета е значително поголемо отколку со „бесплатната“ диета (5,8 наспроти 1,7 кг). Луѓето со дијабетес исто така изгубија значително поголема тежина на специјално подготвената диета (3,0 наспроти 1,0 кг). Откриено е дека двете диети имаат корисни ефекти врз крвниот притисок, нивото на липиди и шеќер во крвта кај сите лица, иако специјално подготвената диета давала подобри резултати.
Долгорочните диети можат да имаат корисен ефект врз кардиоваскуларните фактори на ризик. (BW)
Главната слабост на првото истражување е тоа што во претходно подготвената група на оброци, учесниците добиваа совети за диети секој месец за време на клинички посети или телефонски во текот на целата студија, па останува нејасно дали оваа поддршка или всушност оброците беа најважни Анализа на трошоците не беше спроведена за групата за интервенција и, згора на тоа, оваа група ги содржеше само оние лица - идентификувани по рандомизацијата - кои имаа индекс на телесна маса од 25 или повисок.
Втората студија ги должи своите резултати на извонредниот дизајн на студијата, кој осигури дека енергетскиот дефицит од 700 kcal/ден е идентичен во обете групи. Се сомневам дека барем еден час физичка активност е потешко да се вметне во дневната рутина отколку да се обезбеди релативно ниско ограничување на калориите.